Hae
Kutsu vapauteen
Kaupallinen yhteistyö

VHH proteiinipallot joulupöytään tai ihan muuten vaan

Kaupallinen yhteistyö: Fitnessfirst.fi
*Sisältää mainoslinkkejä

vhh proteiinipallot jouluksi ja muutoinkin

 

 

VHH proteiinipallot sopivat oikein loistavasti joulupöytään tai ihan milloin tahansa vaikkapa kahvin kanssa pieneksi herkuksi. Nimensä mukaisesti nämä VHH proteiinipallot sisältävät proteiinia, tällä kertaa riisiprotskua. Riisiproteiini tuo näihin VHH proteiinipalloihin jämäkän rakenteen kuitenkaan ilman puisevaa makua. Näissä VHH proteeinipalloissa on peräti kaksi kuorrutetta, voit toki jättää toisen pois mikäli et jaksa näperrellä. Molemmat kuorrutteet on kuitenkin laskettu makroihin. Hiilareita yhdessä isossa proteiinipallossa on ainaostaan 2 g. Nämä VHH proteiinipallot on tuunattu jouluiseksi lähestyvän joulun takia, mutta toki voit jättää tuon kanelin poiskin tai vastaavasti lisätä enemmänkin jouluisia mausteita. Eli tuunaa ohjetta omien mieltymystesi mukaan. Tässä ohjeessa on käytetty Foodinin Herkutella hasselpähkinä-raakasuklaalevitettä. Mikäli et halua tilata sitä tai sitä ei löydy kaapista, niin suosittelen tekemään jonkun muun vastaavan ohjeen blogin lukuisista suklaa- ja proteiinipatukkaohjeista.

 

 

 

vhh proteiinipallot makrot yhdessä annoksessa

 

 

 

r 30 g

p 15  g

hh 2  g

kcal 342

 

vhh proteiinipallot OHJE 8 annosta

 

 

TILAA * merkittyjä tuotteita edullisesti  *täältä.  Koodilla ”kutsuvapauteen” saat -10%:n alen normaalihintaisesta FitnessFirstin tuotteista.

 

 

vhh proteiinipallot valmistus

  • Sulata kaakaovoi ja Herkutella levite miedossa vesihauteessa.
  • Murskaa pähkinät.
  • Sekoita lämpimän (ei kuuman) kaakaovoi-Herkutella tahnan sekaan pähkinät, riisiproteiini ja kaneli.
  • Maista massaa ja lisää tarvittaessa steviaa.
  • Laita massa hetkeksi jääkaappiin jähmettymään.
  • Muotoile massasta kostutetuin käsin pyöreitä palloja. Asettele pallot leivinpaperin päälle.
  • Laita jääkaappiin jähmettymään vähintään puoleksi tunniksi tai ainakin kuorrutteen valmistumisen ajaksi.

vhh proteiinipallot valkoinen kuorrute

TILAA * merkittyjä tuotteita edullisesti  *täältä. Koodilla ”kutsuvapauteen” saat -10%:n alen normaalihintaisesta FitnessFirstin tuotteista.

valkoisen kuorrutteen valmistus

  • Sulata vesihauteessa miedolla lämmöllä kookosmanna ja pähkinätahna.
  • Mausta stevialla oman maun mukaan, muutama tippa nestemäistä steviaa tai teelusikallinen kärjellinen jauhemaista yleensä riittää.
  • Dippaa proteeinipallot hieman jäähtyneessä kuorrutteessa. Ripottele halutessasi päälle hieman kanelia.
  • Laita jääkaappiin jähmettymään hetkeksi.

 

 

vhh proteiinipallot suklaa kuorrutus (ei pakollinen)

 

 

 

 

 

suklaa kuorrutteen valmistus

 

 

  • Sulata vesihauteessa miedolla lämmöllä levite ja kerma.
  • Dippaa palloja kuorrutteessa.
  • Säilytä VHH proteiinipallot jääkaapissa.

tilaa basam booksin syksyin myydyin kirja eli vhh ruoka- ja herkkuohjeita hintaan 23,50 + 4,90 postitusmaksu

 

Tilauksen voit tehdä llaittamalla sähköpostia osoitteeseen kari.sjoholm10@outlook.com

 

Kuva Anne Barck

viimeisin postaus: parhaat vhh reseptit jouluksi- yli 20 joulun suosikkiohjetta

 

 

 

tulossa blogiin seuraavaksi: toffeenmakuiset vhh konvehdit

Tuu instaan: satusjoholm

KAIKKI BLOGIN VHH RUOKA- JA HERKKUOHJEET LÖYTYVÄT KOOTUSTI YHDELTÄ SIVUSTOLTA ELI TÄÄLTÄ

 

 

SEURAA TERVEYSTIETOISTA MATKAANI BLOGISSA, FACEBOOKISSA JA INSTAGRAMISSA

 

 

Instani löydät nimellä satusjoholm.

Blogin painonhallintaan, uneen, palautumiseen ja terveelliseen elämään liittyvät postaukset löydät kootusti täältä.

Blogin vähähiilihydraattisia ruoka- ja herkkuohjeita kuvineen löydät kootusti täältä.

Blogin meditaatio-ja hengitysharjoituksia löydät täältä.

Blogin uusimmat terveyteen ja painonhallintaan liittyvät postaukset löydät ensimmäiseksi blogin facebook sivulta klikkaamalla tätä linkkiä .

Kaupallinen yhteistyö: Fitnessfirst.fi

4 kommenttia

  1. Liisa kirjoitti:

    Hei, tämä resepti näyttää aivan ihanalta! Yritin tehdä tilauksen tarvittavista tuotteista, mutta alekoodi ei toiminut.

  2. Inka kirjoitti:

    kutsuvapauteen koodi ei toimi verkkokaupassa! Tuotteet eivät ole alennuksessa, tulee vaan teksti ”koodi ei kelpaa”

    • kutsuvapauteen kirjoitti:

      Jaahas, laitan viestiä FitnesFirstille. Älä vielä luovuta, saat alen kyllä:)

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.