Hae
Kutsu vapauteen
Kaupallinen yhteistyö

Ketobagelit valkosipulilla

Kaupallinen yhteistyö: https://fitnessfirst.fi

Ketobagelit valkosipulilla vie kielen mennessään

Sain idean näihin ketobagelit valkosipulilla reseptiin KETO RISE UP tukiryhmästä, jossa eräs riseuppilainen postasi kuvan valmistamistaan bageleista. Kehittelin siitä ohjeesta oman versioni, jonka jaan nyt teille rakkaat Mussukat. Näissä ketobageleissa on todella hyvä rakenne ja voi että kun tuo valkosipuli-voisula antaa niin ihanan maun! Yhdessä isossa keto bagelissa on ainoastaan 3 g hiilihydraattia. Suosittelen ehdottomasti kokeilemaan!

Katso myös VHH mansikka-raparperiherkku

Ketobagelit valkosipulilla makrot 1 annos

  • r 26 g
  • p 21 g
  • hh 3 g
  • kcal 334

TULE MUKAAN KETO RISE UP VERKKOKURSSILLE

Laihdu pysyvästi, energisoidu ja palaudu paremmin koulutetun valmentajan ohjauksessa. Mukana jo yli 500 osallistujia! Osta hyvää palautetta saanut verkkokurssi täältä: https://www.campwire.com/buy_flexible/7f37143f-bb8c-42e8-bd8d-45d0da8d327a

Ketobagelit valkosipulilla ohje 3 annosta

Päälle

  • 2 rkl voita
  • muutama valkosipulin kynsi

TILAA ohjeessa *tummennetulla esiintyviä tuotteita edullisesti *täältä.  Koodilla ”kutsuvapauteen” saat -10%:n alen normaalihintaisesta FitnessFirstin tuotteista.

valmistus

  • Riko kananmunien rakenne rikko kulhossa
  • Sekoita mascarpone munien sekaan ja sen jälkeen loput raaka-aineet huolellisesti sekoittaen
  • Jaa taikina 3 osaan ja muotoile taikinasta kostutetuin käsin bageleita.
  • Paista uunissa 200 asteessa 15-20 minuuttia niin kauan kunnes bagelit ovat kauniin ruskeita
  • Sulata voi miedolla lämmöllä ja lisää valkosipulimurska voin sekaan. Voitele bagelit voisulalla

Ketoelämää ja kasvojoogaa instassa @satusjoholm

TILAA SUPER SUOSITTU VHH RUOKA- JA HERKKUOHJEITA KIRJA TÄÄLTÄ.

 

Kaupallinen yhteistyö: https://fitnessfirst.fi

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.