Tällä sivustolla on pitkälti yli ilmaista 200 VHH ruoka- ja herkkuohjetta, jotka saat käyttöösi ilmaiseksi. Klikkaa kuvan alla tai yläpuolella olevaa ohjeen nimeä, niin kyseisen kuvan ohje aukeaa. Huom! mikäli ohje ei ole VHH, on siitä maininta ei VHH ohjeen perässä
TULE MUKAAN KETO RISE UP VERKKOKURSSILLE
Verkkokurssin tavoitteena on pysyvä painonhallinta, energisyyden lisääntyminen ja hermoston tasapainottaminen. Verkkokurssilla saat käyttöösi mm. puolen tunnin yin-jooga tyyppisen harjoituksen. Lue lisää verkkokurssin sisällöstä täältä. Osta verkkokurssi ALE hintaan täältä:
https://www.campwire.com/buy_flexible/d2d6bae9-2397-4453-b608-2b56d47e84fe
TILAA SUPER SUOSITTU VHH RUOKA- JA HERKKUOHJEITA KIRJA TÄÄLTÄ.
SUOLAISET PIIRAKAT, PIZZA, KARPPIRULLA, LIHATASKU JNE:
VHH pizzapiirakka- 14 g hh koko piirakassa
VHH savulohipiirakka jokiravuilla- oisko tässä kesän hittipiirakka?
VHH mansikka-tuorejuusto-hyytelökakku- koemaistajana valokuvaaja Pasi Hakala
Vähähiilihydraattinen suklainen kahvihyytelökakku
Raaka ”snickersit” luonnollisesti makeutettuna (EI VHH)
Jouluiset vähähiilihydraattiset suklaa-piparminttuleivokset ilman lisättyjä jauhoja
Kinderpiirakka terveellisemmin- gluteeniton ja maidoton (EI VHH)
Vähähiilihydraattinen kääretorttu
RAAKASUKLAAT/PROTEIINIPATUKAT:
Itsetehty VHH proteiinipatukka
RAAKAJÄÄTELÖT:
Marjainen raakajäätelö
MUUTA:
SMOOTHIET:
MUUTA RUOKAAN LITTYVÄÄ: