Hae
Kutsu vapauteen

Kahden juuston lihapullat

Nämä kahden juuston lihapullat ovat todella helppo- ja nopeatekoisia ja maistuvat taivaallisilta. Nauti näitä esimerkiksi parsa- ja kukkakaalimuusin ja runsaan vihersalaatin kanssa! Nämä lihapullat eivät sisällä lainkaan hiilaria, joten ne sopivat kuin nenä päähän ketoruokavaliota noudattaville. Sain näihin lihapulliin idean KETO RISE UP facebook ryhmästä, jossa eräs verkkokurssin osallistuja postasi kuvan vähän samantyyppisistä lihapullista. Kokeile jo tänään!

 

Kahden juuston lihapullat makrot 1 lihapulla

 

  • r 8 g
  • p 8 g
  • hh 0 g
  • kcal 104

TULE MUKAAN KETO RISE UP VERKKOKURSSILLE

 

Laihdu pysyvästi, energisoidu ja palaudu paremmin koulutetun valmentajan ohjauksessa. Osta verkkokurssi ale hintaan täältä: https://www.campwire.com/buy_flexible/c6d0b536-868c-4417-8b2d-18fcdae7a170

 

Kahden juuston lihapullat ohje 20 kpl

 

  • 700 g naudan jauhelihaa (rasva 17%)
  • 1 dl juustoraastetta
  • 1 dl sinihomejuusto murua
  • 0,5 dl vispikermaa
  • 1 sipuli
  • 1,5-2 tl suolaa
  • musta- ja cayennepippuria

 

valmistus

 

  • Hienonna sipuli.
  • Mittaa kulhoon kaikki raaka-aineet.
  • Puristele taikinaa käsin kunnes kaikki raaka-aineet ovat sekoittuneet kunnolla.
  • Muotoile taikinasta lihapullia kostutetuin käsin.
  • Paista 225 asteessa 20 minuuttia tai kunnes lihapullat ovat saaneet kauniin värin.

 

Instassa @satusjoholm ketovinkkejä ja ketoaiheisia LIVE lähetyksiä

 

lue myös:

 

 

TILAA SUPER SUOSITTU VHH RUOKA- JA HERKKUOHJEITA KIRJA ALEHINTAAN TÄÄLTÄ.

 

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.