Hae
Kutsu vapauteen
Kaupallinen yhteistyö

Keto mutakakku tuorejuustokuorrutteella

Kaupallinen yhteistyö: https://fitnessfirst.fi

Tässä tämä keto mutakakku ohje vihdoin ja viimein sitten on- anteeksi kun olette joutuneet odottamaan!  En vaan ole yksinkertaisesti ehtinyt ja jaksanut tätä ohjetta kirjoittaa aikaisemmin. Keto mutakakku on todella helppo- ja nopeatekoinen ja maistuu aivan ihanalta. Muistathan testata makeuden ennen uuniin laittamista, nimittäin tässä ohjeessa taas kerran sokerin määrä merkitty melko alakanttiin- itse en tykkää kovin makeasta ja se näkyy sitten sokerin määrässä. Muista myös blendata sokeri ennen käyttöä ettei se narsku hampaissa. Ja suosittelen todellakin kostuttamaan pohjan vishyllä, muutoin se jää melko kovaksi. No nyt sitten vaan keto mutakakkua vääntämään:) Ihanaa sunnuntaita!

Oletko jo testannut: Ketobagelit valkosipulilla ja Ketoroonilaatikko kaalilla

Keto mutakakku makrot

  • r 32 g
  • p 9 g
  • hh 4 g
  • kcal 333

TULE MUKAAN 6 VIIKON MITTAISELLE KETO RISE UP VERKKO-KURSSILLE

Laihdu pysyvästi, energisoidu ja palaudu paremmin koulutetun valmentajan ohjauksessa. Mukana jo yli 500 osallistujia! Osta hyvää palautetta saanut verkkokurssi täältä: https://www.campwire.com/buy_flexible/7f37143f-bb8c-42e8-bd8d-45d0da8d327a

Keto mutakakku ohje 12 annosta

Pohja

Täyte

  • 250 g mascarponea
  • 1,5 vispikermaa
  • 0,5 dl *koivusokeria
  • hieman voita vuoan voiteluun
  • vishyä kostuttamiseen

TILAA ohjeessa *tummennetulla esiintyviä tuotteita edullisesti *täältä.  Koodilla ”kutsuvapauteen” saat -10%:n alen normaalihintaisesta FitnessFirstin tuotteista.

Keto mutakakku valmistus

Pohja

  • Sulata voi ja anna sen jäähtyä
  • Vatkaa munien rakenne rikki sähkövatkaimella. Lisää loput raaka-aineet ja sekoita tasaiseksi.
  • Tarkista makeus ja lisää sokeria tarvittaessa
  • Kaada taikina voideltuun vuokaan (halkaisija 20 cm)
  • Paista 175 asteessa 25-30 minuuttia
  • Laita jäähtynyt pohja muutamaksi tunniksi jääkaappiin vetäytymään
  • Kostuta pohja vishyllä

Täyte

  • Vatkaa sähkövatkaimella kerma ja mascarpone paksuksi vaahdoksi
  • Makeuta sokerilla
  • Levitä täyte pohjan päälle ja koristele halutessasi
  • Säilytä jääkkaapissa

Ketoelämää ja kasvojoogaa instassa @satusjoholm

TILAA SUPER SUOSITTU VHH RUOKA- JA HERKKUOHJEITA KIRJA TÄÄLTÄ.

Kaupallinen yhteistyö: https://fitnessfirst.fi

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.