Sukuamme on kohdannut suuri suru:(
sanat loppuvat jo alkumetreillä
Meitä on kohdannut suuri suru ja järkytys. Asia, jota on vaikea kohdata ja ymmärtää. Sanat loppuvat jo alkumetreillä ja ainut asia mitä pystyy ajattelemaan on se, ettei tämmöistä vaan voi tapahtua kenellekään ja että tämä ei voi olla totta. Mutta on se ja meidän on jotenkin pystyttävä jatkamaan elämää vaikka se ei jatku enää koskaan samanlaisena kuin ennen. On aika ennen Nellin kuolemaa ja kuoleman jälkeen.
Tänään piti saunoa ja mennä syömään
Veljentyttöni ja kummityttöni Nellin piti tulla eilen meille Jyväskylään viikonloppua viettämään. Vielä viikko sitten lauantaina viestittelimme asiasta innoissamme. Meidän piti saunoa, käydä sushilla, lenkkeillä ja pitää ”tyttöjen” meikki-ilta. Odotimme molemmat tapaamista tosi paljon. Olisi ollut niin paljon puhuttavaa. Niin paljon kerrottavaa ja jaettavaa. Nelli oli minulle hyvin rakas ja meillä oli aina voimakas yhteys, jossa ei aina edes sanoja tarvittu.
Ei noin kaunis ja suosittu tyttö voi kuolla
Aikaisin maanantai aamuna sain äidiltäni elämäni järkyttävimmän tiedon, jossa kerrottiin että Nelli on kuollut edellisenä yönä. Suutuin äidille ja syytin häntä huonosta huumorista. Eihän noin nuori, kaunis ja suosittu tyttö voi olla kuollut vieläpä erittäin traagisesti!!! En pystynyt muuta kuin huutamaan. Ja se sama itkun sekainen epäuskoinen huuto ja vaikerrus on kuulunut viimeisen 5 päivän ajan läheisteni ja tuntemattomien suusta. Kotipaikkakuntani Ähtäri on pysähtynyt tapahtuneen johdosta. Normaalin arjen sijaan kaikkien meidän huulilla on kysymys: MIKSI. Sama kysymys pyöri päässäni viimeksi elokuussa kun rakkaan ystäväni poika menehtyi. Kirjoitin silloin postauksen Kuolema kosketti ihoani, lue se täältä.
Olin 5 päivää myöhässä
Olin 5 päivää myöhässä. Tiedän, etten hallitse elämää ja kuolemaa. Siitä huolimatta olin myöhässä, auttamattomasti. Lupaan Sinulle Nelli Rakas, että et kuollut turhaan. En ymmärrä tällä hetkellä miksi kirjoitan näin. Mutta tämä ajatus on pyörinyt päässäni kuolemastasi saakka. Nelli, huolehdin siitä että et kuollut turhaan. Se on vähintä mitä voin eteesi tehdä. Ja tiedän, että Sinä enkelinä tulet auttamaan minua toisesta ulottuvuudesta, että saan tehtyä sen mitä minun pitää tehdä. Se on tästä päivästä eteenpäin elämäntehtäväni. Se on ensimmäinen asia joka tulee mieleeni aamulla herätessäni ja viimeinen asia kuin suljen silmäni. Hyvää matkaa Sinulle Rakas Kaunotar- ikävä ja kaipaus on järkyttävä.
Marjainen VHH tuorepuuro- aamupalaksi tai treenin jälkeen:)
Kaupallinen yhteistyö: fitnessfirst.fi
*Sisältää mainoslinkkejä
Marjainen VHH tuorepuuro sisältää marjojen tehoaineita, kuituja, probiootteja ja proteiinia
Marjainen VHH tuorepuuro- tuotteista ja millä voin korvata
marjainen vhh tuorepuuro makrot 1 annos
- p 9 g
- r 21 g
- hh 5 g
- kcal 249
Marjainen VHH tuorepuuro ohje 2 annosta
- 2dl *kookosmaitoa
- 2 rkl *chiansiemeniä
- 1 rkl maustamatonta *heraproteiinijauhetta
- 1 rkl *Pohjolan marjat marjajauheseosta
- 0,5 dl jäisiä mustikoita tai vadelmia
- 5-10 tippaa vaniljan makuista *steviaa
VINKKI: Lisää 1 rkl *l-glutamiinia, mikäli haluat nauttia marjaisen VHH tuorepuuron treenin jälkeen.
Ohjeessa *tummennetulla esiintyviä tuotteita voi tilata edullisesti *täältä. Koodilla ”kutsuvapauteen” saat -10%:n alen normaalihintaisesta FitnessFirstin tuotteista.
Marjainen vhh tuorepuuro valmistus
- Sekoita raaka-aineet kulhossa lusikalla ja laita tuorepuuro jääkaappiin vetäytymään muutamaksi tunniksi tai yön yli.
samantyyppisiä ohjeita blogissa
Vähähiilihydraattinen tuorepuuro- runsaasti kuituja ja hyviä rasvahappoja
Ohje löytyy myös VHH ruoka- ja herkkuohjeita kirjastani sivulta 99.
Suolistoa hellivä raakapuro ja tietopaketti kuiduista
oletko jo kokeillut?
Keto juustosämpylät- 2,5 g hiilaria kokonaisessa sämpylässä!
TILAA SUPER SUOSITTU VHH RUOKA- JA HERKKUOHJEITA KIRJA
VHH ruoka- ja herkkuohjeita kirjan voit tilata täältä: kari.sjoholm10@outlook.com
Kirja maksaa blogini lukijoille 23,50 + postimaksu 4,90 euroa.