Hae
Kutsu vapauteen
Kaupallinen yhteistyö

VHH pizza leipä

Kaupallinen yhteistyö: fitnessfirst.fi
*Sisältää mainoslinkkejä

Ei pizza eikä leipä, vaan VHH pizzaleipä. Loistavan makuinen VHH pizzaleipä sisältää ainoastaan 1 grammaa hiilaria (siis yksi annos, koko satsi 5 g). Tämä pizzaleipä sopii kuin nenä päähän ketogeeniseen ruokavalioon ja miksei myös muihin ruokavalioihin. VHH pizzaleipä valmistetaan hieman eri tavalla kuin VHH pizza, koska pohjaa ei esipaisteta vaan täyte lisätään suoraan paistamattoman pohjan päälle. Pohjan on tarkoitus olla mahdollisimman ohut tässä ohjeessa. Lisää VHH ruoka- ja herkkuohjeita löydät täältä.

 

 

 

 

vhh pizzaleipä makrot 1 koko satsi/annos

 

  • p 120 g/15 g
  • r 115 g/14 g
  • hh 5 g/1 g
  • kcal 1579/198

 

 

 

 

 

 

vhh pizzaleipä ohje 8 annosta

 

 

 

 

  • TILAA ohjeessa *tummennetulla esiintyviä tuotteita edullisesti *täältä.  Koodilla ”kutsuvapauteen” saat -10%:n alen normaalihintaisesta FitnessFirstin tuotteista.

 

 

  • 200 g jauhelihaa 17 %
  • 3 rkl tomaattimurskaa
  • 5 siivua metvurstia
  • 3 valkosipulinkynttä
  • 3 dl juustoraastetta
  • suolaa, mustapippuria, oreganoa

 

 

valmistus

 

 

  • Riko kananmunien rakenne rikki kulhossa.
  • Lisää juustoraaste ja loput raaka-aineet huolellisesti sekoittaen.
  • Kaada taikina leivinpaperille ja tasoita lusikalla siten, että taikina jää todella ohueksi. Taikina ei riitä koko pellille.
  • Paista jauheliha. Lisää paistamisen loppuvaihesessa tomaattimurska. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
  • Ripottele jauheliha, paloiteltu metvursti ja valkosipulin kynnet pohjan päälle.
  • Lisää juustoraaste ja oregano.
  • Paista 200 asteessa 10-15 minuuttia.

 

 

Osallistu KETOLIVE lähetyksiin ja seuraa ketogeenista elämääni instassa: satusjoholm

 

 

Lue postauksia ketoruokavaliosta ja painonhallinnasta täältä. 

 

 

TILAA VHH RUOKA- JA HERKKUOHJEITA KIRJA JA TERVETULOA SYKSYLLÄ ALKAVAAN KETO VERKKOVALMENNUKSEEN

 

 

Voit tilata kirjan hintaan 23,50 (+ 4,90 postimaksu) laittamalla sähköpostia tänne: kari.sjoholm10@outlook.com Hinta 23,50 + 4,90 postimaksu.

 

 

Kaupallinen yhteistyö: fitnessfirst.fi

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *