ketokonvehdit- joulun pelastus

Nämä ketokonvehdit maistuvat toffeelta ja valkosuklaalta eli tämä on juuri sellainen VHH suklaaohje jouluksi, josta olen aina haaveillut! En olisi uskonut koskaan voivani valmistaa näin ihanan makuista suklaata näin välillä hiilareilla. Kuten tiedätte, olen aina joulun alla intoutunut tekemään itse VHH suklaata ja blogissa on runsaasti VHH suklaaohjeita- toiset leipoo pipareita ja minä valmistan suklaata! Muutoin en niin suklaasta välitä, mutta tähän aikaan vuodesta se on IHAN must!! Olen aina arastellut heraprotskun käyttämistä suklaaohjeissa, koska olen ajatellut ettei se toimi rakenteen osalta. Tämän vuoksi olen käyttänyt mieluummin riisiproteiinia, koska se toimii takuuvarmasti. Ajattelin kokeilla nytkuitenkin heraproteiinipohjaista tuotetta näihin ketokonvehteihin, koska kaapista löytyi Puhdas plussan KETO Fuel Choco&Coconut jauhe,  jonka olin saanut testiin aikaisemmin. Tuote yllätti minut ihan täydellisesti toimivuudellaan tässä VHH suklaapiirakkaohjeessa, jota on kehuttu jopa blogin parhaimmaksi VHH herkkuohjeeksi ja se on paljon sanottu se!! Vahva suositus muuten joulun herkkupöytään 😛

ketokonvehdit yhteenveto

• Pehmeä ja suussasulava suutuntuma, toffeen ja valkosuklaan viettelevä maku :lol
• Blogin parhaimman makuinen itse tehty VHH suklaa-> pesee siis mennen tullen kaupan konvehdit
• Ainoastaan 1 g hiilaria yhdessä konvehdissa
• Äärimmäisen helppo- ja nopeatekoiset- yllätys yllätyyyyyyyyyys 😆
• Ohjeesta tulee 6 ketokonvehtia, kannattaa tuplata tai triplata annos
• Säilytys jääkaapissa
• Ohjeessa käytetty Puhdas plussan KETO Fuel Choco&Coconut jauhe ja Premium Kookosöljyä-> alekoodilla saat peräti -25% alen tuotteista ja kaikista muistakin Puhdas plussan tuotteista kun tilaat ne Puhdas Plussan verkkokaupasta
• Edellämainittuja tuotteita on käytetty myös blogin parhaaksi kehutussa VHH suklaapiirakkaohjeessa

ketokonvehteissa KÄYTETYt TUOTTEet- HYÖDYNNÄ -25%:N ALEKOODI

Ketokonvehtien pohjassa on käytetty myös Puhdas plussan KETO Fuel Choco&Coconut jauhetta, joka sisältää runsaasti heraproteiini-isolaattia ja hiilareita on 11,6 g/100 g. Lue lisää tuotteesta täältä. Lisäksi oheessa on käytetty Puhdas plussan Premium Coconut Oilia, lue lisää tuotteesta täältä. Koodilla ”kutsuvapauteen” saat peräti -25%.n alennuksen edellämainituista tuotteista ja kaikista muistakin Puhdas plussan tuotteista kun tilaat tuotteet Puhdas plussan verkkosivuilta. Olen todella iloinen, että minulla on mahdollisuus tarjota lukijoilleni näin isoa alekoodia! Voit käyttää ketokonvehteihin joko para- tai cashewpähkinätahnaa. Viimeksi mainitusta tulee pehmeämpi maku, mutta siinä on hieman enemmän hiilareita.

ketokonvehdit makrot 1 annos

• r 10 g
• p 4 g
• hh 1 g
• kcal 111

ketokonvehdit makrot koko satsi

• r 61 g
• p 23 g
• hh 6 g
• kcal 667

Lisätietoja: Makrot on laskettu parapähkinätahnan mukaan

ketokonvehdit ohje 6 annosta

• 1 dl Puhdas+ *KETO Fuel Choco & Coconut heraproteiini-isolaattia, tilaa tuotetta täältä
• 2 rkl Foodinin parapähkinätahnaa tai cashewpähkinätahnaa
• 1 rkl Puhdas+ *Premium Kookosöljyä, tilaa tuotetta täältä
• 10 tippaa hyvälaatuista steviaa

*Tilaa *tummennetulla merkityt tuotteet edullisesti *täältä. Saat normaalihintaisista tuotteista -25 %:n alennuksen koodilla ”kutsuvapauteen”.

ketokonvehdit kuorrute

• 2 rkl kuohukermaa
• 1 rkl Foodinin parapähkinätahnaa

ketokonvehdit valmistus

POHJA

• Sulata kookosöljy miedossa vesihauteessa ja sekoita pähkinätahna sulaneen kookosöljyn sekaan
• Kaada rasva-pähkinätahna kulhoon ja ripottele *KETO Fuel Choco & Coconut heraproteiini-isolaattia tahnan sekaan koko ajan sekoittaen.
• Mausta hyvälaatuisella stevialla. Maistele välillä ja lisää stevian määrää tarvittaessa kunnes se on tarpeeksi makeaa. Varo yliannostelemasta ettei ketokonvehteihin tulee pistävää makua.
• Lusikoi massa suklaamuotteihin ja laita hetkeksi pakastimeen tai pidemmäksi aikaa jääkaappiin jähmettymään.

KUORRUTE

• Sulata pähkinätahna miedossa vesihauteessa
• Sekoita kerma pähkinätahnan sekaan.
• Lisää kuorrute suklaamassan päälle, tasoita veitsellä ja laita hetkeksi pakastimeen tai pidemmäksi aikaa jääkaappiin jähmettymään.
• Säilytä ketokonvehdit jääkaapissa tai pakastimessa.

lue myös

Parhaat VHH reseptit jouluksi: VHH piparkakut + 20 muuta joulun suosikkia

keto fuelia on käytetty myös tässä ohjeessa

VHH suklaapiirakka- ei sisällä pähkinää

VHH proteiinipallot joulupöytään tai ihan muuten vaan

VHH suklaa-nougat

VHH proteiinipatukka

VHH välipalapatukka

Vähähiilihydraattinen mansikka-cashew-raakasuklaa

vhh proteiinipallot jouluksi ja muutoinkin

VHH proteiinipallot sopivat oikein loistavasti joulupöytään tai ihan milloin tahansa vaikkapa kahvin kanssa pieneksi herkuksi. Nimensä mukaisesti nämä VHH proteiinipallot sisältävät proteiinia, tällä kertaa riisiprotskua. Riisiproteiini tuo näihin VHH proteiinipalloihin jämäkän rakenteen kuitenkaan ilman puisevaa makua. Näissä VHH proteeinipalloissa on peräti kaksi kuorrutetta, voit toki jättää toisen pois mikäli et jaksa näperrellä. Molemmat kuorrutteet on kuitenkin laskettu makroihin. Hiilareita yhdessä isossa proteiinipallossa on ainaostaan 2 g. Nämä VHH proteiinipallot on tuunattu jouluiseksi lähestyvän joulun takia, mutta toki voit jättää tuon kanelin poiskin tai vastaavasti lisätä enemmänkin jouluisia mausteita. Eli tuunaa ohjetta omien mieltymystesi mukaan. Tässä ohjeessa on käytetty Foodinin Herkutella hasselpähkinä-raakasuklaalevitettä. Mikäli et halua tilata sitä tai sitä ei löydy kaapista, niin suosittelen tekemään jonkun muun vastaavan ohjeen blogin lukuisista suklaa- ja proteiinipatukkaohjeista.

vhh proteiinipallot makrot yhdessä annoksessa

r 30 g

p 15  g

hh 2  g

kcal 342

vhh proteiinipallot OHJE 8 annosta

• 0,75 dl eli noin puoli purkkia *Herkutella hasselpähkinä-raakasuklaalevitettä
• 2 dl *suklaan makuista riisiproteiinia
• 1 dl *kaakaovoita
• 0,5 dl *saksanpähkinää
• ripaus *Ceyloninkanelia
• 10-15 tippaa nestemäistä *steviaa

TILAA * merkittyjä tuotteita edullisesti  *täältä.  Koodilla ”kutsuvapauteen” saat -10%:n alen normaalihintaisesta FitnessFirstin tuotteista.

vhh proteiinipallot valmistus

• Sulata kaakaovoi ja Herkutella levite miedossa vesihauteessa.
• Murskaa pähkinät.
• Sekoita lämpimän (ei kuuman) kaakaovoi-Herkutella tahnan sekaan pähkinät, riisiproteiini ja kaneli.
• Maista massaa ja lisää tarvittaessa steviaa.
• Laita massa hetkeksi jääkaappiin jähmettymään.
• Muotoile massasta kostutetuin käsin pyöreitä palloja. Asettele pallot leivinpaperin päälle.
• Laita jääkaappiin jähmettymään vähintään puoleksi tunniksi tai ainakin kuorrutteen valmistumisen ajaksi.

valkoisen kuorrutteen valmistus

vhh proteiinipallot suklaa kuorrutus (ei pakollinen)

• 2 tl Herkutella hasselpähkinä-raakasuklaalevitettä
• 1 tl kuohukermaa

suklaa kuorrutteen valmistus

• Sulata vesihauteessa miedolla lämmöllä levite ja kerma.
• Dippaa palloja kuorrutteessa.
• Säilytä VHH proteiinipallot jääkaapissa.

tilaa basam booksin syksyin myydyin kirja eli vhh ruoka- ja herkkuohjeita hintaan 23,50 + 4,90 postitusmaksu

Tilauksen voit tehdä llaittamalla sähköpostia osoitteeseen kari.sjoholm10@outlook.com

Kuva Anne Barck

viimeisin postaus: parhaat vhh reseptit jouluksi- yli 20 joulun suosikkiohjetta

tulossa blogiin seuraavaksi: toffeenmakuiset vhh konvehdit