Plasma Pen hoito- veitsetön yläluomien ja kulmien kohotus
13*Yhteistyössä Klinikka Kaarina Krogerus
Minulle tehtiin viime perjantaina Plasma Pen Medical hoito Klinikka Kaarina Krogeruksella. Hoidolla voidaan poistaa iholta mm. raskausarpia, maksaläiskiä sekä kiristää huomattavasti kasvojen, kaulan ja vartalon ihoa. Sillä voidaan tehdä myös ihoa erittäin tehokkaasti uudistavia spray-hoitoja kasvojen alueelle. Minulle hoito tehtiin ylä- ja alaluomiin ja kulmiin eli kyseessä oli siis veitsetön silmäluomien ja kulmien kohotus. Plasmahoidossa muodostuu hyvin pieni plasmakaari ihon ja laitteen hoitopään välille ilman, että laitteen hoitopää koskettaa ihoa. Ihon kosteus yhdessä energian ja hapen kanssa muodostaa ns. plasmasäteen, joka supistaa ja kiinteyttää ihoa. Tämä mikrotrauma stimuloi uutta kollageenia ja auttaa aktivoimaan kasvutekijöitä eli fibroblasteja. Iho jatkaa uusiutumistaan hoidon jälkeen noin 6 kuukautta. Plasma Pen hoito on tutkittu ja turvallinen ja sen voi tehdä koulutettu lääkäri, sairaanhoitaja tai kosmetologi. Tulokset ovat suhteellisen pitkäkestoisia, jopa 4-5 vuotta. Tosin tähän vaikuttaa hoidettavan ihotyyppi ja juonteiden syvyys, elämäntavat ja ikä. Käsittely voidaan uusia puolen vuoden kuluttua, yleensä käsittelykertoja tarvitaan 1-3. Lue lisää plasmahoidosta täältä.
Minulle tehtiin viime perjantaina Plasma Pen Medical hoito Klinikka Kaarina Krogeruksella. Hoidolla voidaan poistaa iholta mm. raskausarpia, maksaläiskiä sekä kiristää huomattavasti kasvojen, kaulan ja vartalon ihoa. Sillä voidaan tehdä myös ihoa erittäin tehokkaasti uudistavia spray-hoitoja kasvojen alueelle. Minulle hoito tehtiin ylä- ja alaluomiin ja kulmiin eli kyseessä oli siis veitsetön silmäluomien ja kulmien kohotus. Plasmahoidossa muodostuu hyvin pieni plasmakaari ihon ja laitteen hoitopään välille ilman, että laitteen hoitopää koskettaa ihoa. Ihon kosteus yhdessä energian ja hapen kanssa muodostaa ns. plasmasäteen, joka supistaa ja kiinteyttää ihoa. Tämä mikrotrauma stimuloi uutta kollageenia ja auttaa aktivoimaan kasvutekijöitä eli fibroblasteja. Iho jatkaa uusiutumistaan hoidon jälkeen noin 6 kuukautta. Plasma Pen hoito on tutkittu ja turvallinen ja sen voi tehdä koulutettu lääkäri, sairaanhoitaja tai kosmetologi. Tulokset ovat suhteellisen pitkäkestoisia, jopa 4-5 vuotta. Tosin tähän vaikuttaa hoidettavan ihotyyppi ja juonteiden syvyys, elämäntavat ja ikä. Käsittely voidaan uusia puolen vuoden kuluttua, yleensä käsittelykertoja tarvitaan 1-3. Lue lisää plasmahoidosta täältä.
Ikääntyminen aiheuttaa kollageenisäikeiden heikentymistä, jonka myötä ihon ja ihonalaiskudoksen kimmoisuus vähenee ja yläluomen iho alkaa venyä alaspäin poimuille, joka näkyy ulospäin roikkuvina ja raskaina silmäluomina. Roikkuvat silmäluomet voivat aiheuttaa esteettisen haitan lisäksi myös toiminnallista haittaa eli ylänäkökentän rajoittumista, hankausta silmiin kun ihot tai ripset painavat silmää ja päänsärkyä (johtuu siitä, että otsaa pitää nostaa jatkuvasti, jotta silmät pysyvät auki). Puhumattakaan painontunteesta silmäluomissa. Yläluomileikkauksesta voi saada myös kelakorvauksen, jos lääkärin toteama haitta on riittävän vakava.
Itselläni on raskaat ja suuret luomet ja plastikkakirurgi on todennut kohdallani leikkauksen tarpeellisuuden. Oikea silmä täyttäisi jopa kelan korvauksen perusteet eli kyse ei ole pelkästä esteettisestä jutusta vaan ihan oikeasta haitasta. Muistan kun mummuni sanoi minulle vielä eläessään, että ”Kyllä Satu sinullekin joudutaan tekemään yläluomileikkaus kun vanhenet, niin kuin minullekin”. Ihon kimmoisuus ja sen väheneminen on yksilöllistä ja kaikilla luomet eivät ala roikkumaan samalla tavalla- jotkut ovat tässä(kin) asiassa onnekaampia kuin toiset. Kyse on ainakin osittain perinnöllisestä taipumuksesta. Omalle äidilleni on tehty yläluomileikkaus muutamia vuosia sitten eikä hänellä edes ole yhtä raskaat luomet kuin minulla.
Kun kuulin Kaarinalta Plasma Pen hoitomahdollisuudesta, olin välittömästi kiinnostunut asiasta. Olisi ihan loisto juttu mikäli tällä hoidolla pystyisi välttämään yläluomileikkauksen tai ainakin siirtämään sitä muutamalla vuodella hamaan tulevaisuuteen. Plastikkakirurgi mainitsi minulle, että yläluomileikkauskin voidaan tarvittaessa joutua uusimaan, sillä eihän se estä ihon kimmoisuuden vähenemistä tulevaisuudessa. Eli tätä näkökulmaa vasten on varmaan ihan turha odottaa, että myöskään yksi Plasma Pen hoito riittäisi loppuiäksi, joten siinä mielessä minulla on ihan realistiset odotukset hoitoa kohtaan. Pienikin helpotus asiaan olisi aivan mahtava juttu!
Mitä hoidon aikana tapahtui?
Kaarina haluaa aina hoidon alussa keskustella asiakkaan ruokavaliosta, koska terveellinen ruokavalio on perusta hyvinvoivalle iholle. Minulta mitattiin myös vitamiini- ja hivenainetasot HCA-laitteella, jonka tulokset mukavasti komppasivat verikoemittauksia. Sen jälkeen ihoni puudutettiin ja Kaarina alkoi tekemään hoitoa Plasma Pen kynällä. Hoito tuntui jonkun verran, mutta kipu oli siedettävää. Kaikista arin kohta oli silmän ulkonurkka (olisin kuvitellut silmän sisänurkan olevan se kaikista arin paikka). Vähän vesi valui silmistä, ihoa kuumotti ja nenään tuli palaneen ihon käryä. Hyvin nopeasti koko homma oli ohitse.
Iho turposi melko runsaasti seuraavina päivinä ja käsiteltävälle alueelle muodostui pieniä rupia, jotka irtosivat viikossa. Kipua en tuntenut käsittelyn jälkeen lainkaan, pientä kiristystä kylläkin. Sain mukaani hoitovoiteen, jota levittelen kasvoilleni muutaman kerran päivässä. Nyt odotellaan 6 viikkoa, jotta nähdään lopullinen tulos ja se, tarvitseeko hoidettu alue mahdollisesti uusintakäsittelyä kuuden kuukauden kuluttua. Olisihan se ihan loistava juttu mikäli välttyisin tämän hoidon ansiosta yläluomileikkaukselta. Kirjoittelen uuden postauksen viimeistään puolen vuoden kuluttua, johon lisään ennen ja jälkeen kuvat.
Tätä kirjoittaessani hoidosta on kulunut tasan viikko ja mielestäni jo nyt on selvästi nähtävissä yläluomien kiristymistä. Mutta palaan asiaan myöhemmin ennen ja jälkeen kuvien kera.
Tätä kirjoittaessani hoidosta on kulunut tasan viikko ja mielestäni jo nyt on selvästi nähtävissä yläluomien kiristymistä. Mutta palaan asiaan myöhemmin ennen ja jälkeen kuvien kera.
Plasma Pen hoito on saatavilla Kaarinan tekemänä Jyväskylän klinikalla ja Helsingissä Lääkärikeskus Astrisissa.
Klinikka Kaarina Krogeruksen nettisivuille löydät täältä.
Seuraa blogia facebookissa ja instagramissa
Blogin uusimmat terveyteen ja painonhallintaan liittyvät postaukset löydät ensimmäiseksi blogin facebook sivulta klikkaamalla tätä linkkiä.
Päivitän myös säännöllisesti blogin uusimpia ruokakuvia instagramiin, jonka löydät klikkaamalla tätä linkkiä.
Blogin terveellisiä ruokaohjeita kuvineen löydät kootusti täältä.
Raaka "snickersit" luonnollisesti makeutettuna
Ihan liian hyviä! Lupaan, ettet malta lopettaa syömistä ennen kuin tulee öklö olo ja koska snickersit ovat makeutettu luonnollisesti, niin öklöä olo ei juurikaan tule? Tämä on ihan ehdottomasti yksi blogini parhaista herkkuohjeista vhh suklaakakun sun muiden lisäksi. En ollut pitkään aikaan tehnyt mitään terveellistä herkkua ja ajattelin viime viikonloppuna tehdä jotakin niiiiin hyvää, että sukat alkavat pyörimään jaloissa. Löysin laatikon pohjalta suolapähkinöitä ja siitä syntyi idea tähän ohjeeseen. Kaikki näitä snickersejä maistaneet olivat ihan myytyjä, siis täysin? Mutta siis VAROITUS: näitä tulee syötyä liikaa- olen pahoillani?
Vaikka ohje onkin yksi blogini parhaista, ei kaikki mennyt kuitenkaan ihan putkeen! En muistanut leikata levyä paloiksi heti kuorrutteen levittämisen jälkeen, jonka seurauksena jähmettynyt kuorrute halkeili ilkeästi kun leikkasin sitä. Tämähän vaikutti tietenkin ainoastaan herkun ulkonäköön, ei makuun. Silti ärsytti suunnattomasti. Eli muista AINA leikata nämä raakaleivokset ja muut herkut paloiksi HETI KUORRUTTEEN LEVITTÄMISEN JÄLKEEN! Näin saat hurjan paljon kauniimman näköisiä herkkuja eikä kuorrute pursuile siinä leikkaamisvaiheessa miten sattuu. Jos nyt sinulle käy kuten minulle, niin toki näitä voi syödä vaikka kuorrute halkeaakin, koska kuten sanoin se ei vaikuta mitenkään makuun. Jospa minäkin muistaisin sitten seuraavalla kerralla.
Snickersit eivät sisällä valkoista sokeria eivätkä keinotekoisia makeutusaineita. Sokeriahan nämä kuitenkin sisältävät vaikkakin luonnollisessa muodossa eli hunajan ja taatelin muodossa. Tuossa kuorrutteen tummassa suklaassa tai raakasuklaassa on sokeria jonkin verran, mitä tummempi suklaa sitä vähemmän. En ole kokeillut tehdä näitä vähähiilarisena koska taatelin korvaaminen esimerkiksi koivusokerilla vaikuttaa rakenteeseen, mutta toki voin kokeilla sitäkin jos haluatte. Tämä herkku sopii hyvin maidottomaan (käytä raakasuklaata ja maidotonta suklaata kuorruttamiseen) ja hiilihydraattitietoiseen ruokavalioon.
Ohjeessa käytettäviä tuotteita voit tilata edullisesti FitnessFirstin nettikaupasta
Blogin lukijana saat Fitnessfirstin normaalihintaisista tuotteista -10 %:n alennuksen koodilla ”kutsuvapauteen”. Kun klikkaat ohjeessa tummennetulla fontilla olevia tuotteita, niin pääset suoraan nettikauppaan ja voit ostaa tuotteita huomattavasti edullisemmin kuin marketeista.
Täältä pääset Fitnessfirtin nettikauppaan.
Ohje
Pohja:
1 dl kookosmannaa
0,5 dl kaakaovoita
1 dl taateleita
2 rkl raakakaakaota
1 rkl lucumaa
Sulata kaakaovoi miedossa vesihauteessa. Lisää lopuksi kookosmanna sulaneen kaakaovoin senkaan ja sekoita hyvin. Poista taateleista kivet ja laita kaikki aineosat blenderiin ja blendaa sileäksi. Mikäli massa on liian paksua, lisää hieman kookos- tai kaurakermaa. Laita massa 22×11 cm:n kokoiseen vuokaan ja tasoita pinta sileäksi. Laita jääkaappiin tai pakkaseen jähmettymään hetkeksi.
Täyte:
1 dl kookosmannaa
2 dl kookos- tai kaurakermaa
2 rkl tai enemmän hunajaa
1 dl suolapähkinöitä
Laita kaikki aineosat paitsi suolapähkinät blenderiin ja blendaa sileäksi. Hakkaa suolapähkinöitä esim. morttelilla hieman pienemmäksi ja lisää täyteen joukkoon. Kaadi täyte pohjan päälle, tasoita ja laita jääkaappiin tai pakkaseen jähmettymään hetkeksi.
Kuorrutus;
2 dl tummaa suklaata
0,5 dl kaakaovoita
Sulata tumma suklaa ja kaakaovoi miedossa vesihauteessa. Kuorruta patukat suklaalla. Laita vielä hetkeksi jähmettymään jääkaappiin. Säilytä patukat jääkaapissa. Leikkaa patukat terävällä veitsellä suoraan alaspäin rauhallisesti, jotta kuorrute ei halkeile hallitsemattomasti.
Ohjeessa käytettäviä tuotteita voit tilata edullisesti FitnessFirstin nettikaupasta
Blogin lukijana saat Fitness firstin normaalihintaisista tuotteista -10 %:n alennuksen koodilla ”kutsuvapauteen”. Kun klikkaat ohjeessa tummennetulla fontilla olevia tuotteita, niin pääset suoraan nettikauppaan ja voit ostaa tuotteita huomattavasti edullisemmin kuin marketeista. Täältä pääset Fitnessfirtin nettikauppaan.
 |
| Olethan jo maistanut blogin vhh suklaakakakkua? |
OHJEESSA ESIINTYVISTÄ TUOTTEISTA
Ohjeessa esiintyviä tuotteita voi tilata edullisesti *täältä. Koodilla ”kutsuvapauteen” saat -10%:n alen normaalihintaisesta FitnessFirstin tuotteista.
KAIKKI BLOGIN VHH RUOKA- JA HERKKUOHJEET LÖYTYVÄT KOOTUSTI YHDELTÄ SIVUSTOLTA ELI TÄÄLTÄ
SEURAA TERVEYSTIETOISTA MATKAANI BLOGISSA, FACEBOOKISSA JA INSTAGRAMISSA
Instani löydät nimellä satusjoholm.
Blogin painonhallintaan, uneen, palautumiseen ja terveelliseen elämään liittyvät postaukset löydät kootusti täältä.
Blogin vähähiilihydraattisia ruoka- ja herkkuohjeita kuvineen löydät kootusti täältä.
Blogin meditaatio-ja hengitysharjoituksia löydät täältä.
Blogin uusimmat terveyteen ja painonhallintaan liittyvät postaukset löydät ensimmäiseksi blogin facebook sivulta klikkaamalla tätä linkkiä .