Hae
Kutsu vapauteen

Koekausi korkattu- JK3

Vanhoilla lämmöillä kokeeseen puolen vuoden treenitauon jälkeen
Yllättäen saatiin Alavudelta koepaikka jälkikokeeseen 19.5.2017. Koska jälkikoepaikkoja on aivan tolkuttoman vaikea saada, niin päätettiin osallistua vaikka treeniä oli takana vasta pari viikkoa puolen vuoden treenitauon jälkeen. Tarkoituksena oli hakea vikalista, jonka jälkeen on helppo aloitella treeni- ja koekautta. Takana oli siis kaksi metsäjälkeä, esineruutu- ja janatreeniä. Tottista ehdittiin treenata muutamia kertoja ja treeneissä keskityttiin lähinnä hallintaan. Koskaan aiemmin ei olla heti kauden alussa kisattu vaan ensimmäiset kokeet ovat aina olleet vasta elokuussa, jolloin takana on ollut jo useita kuukausia aktiivista maasto- ja tottistreeniä. Eli uuden edessä oltiin ja vanhoilla lämmöillä mentiin kokeeseen…
Koepäiväksi tuli aivan loistava sää: ensimmäinen lämmin päivä toukokuussa. Tuto on aika lämpöherkkä, etenkin kun lämpö tulee yllättäen eikä koira ole vielä ehtinyt tottua siihen. Toukokuun muutamat treenit oli tehty viileässä säässä, joten jännitti miten koira suoriutuu säätyypin vaihtuessa äkillisesti. Kastelin koiran mahanalustaa ja tassuja vedellä ennen jälkeä ja ruutua.
Vakuuttavaa jälkityöskentelyä

Janalta lähti heti 10 pistettyä koiran nostettua takajäljen. Tuto jäljesti tosi rauhallisesti ja tarkasti. Kepit löytyivät yksi toisensa jälkeen ja jälki meni yllättävän nopeasti ja helposti. Juotin koiran kahdesti ja vesi todellakin maistui. Maasto oli upeaa kangasmetsää, joka vaikutti melkoisen kuivalta. Jonkun verran jouduttiin rämpimään risukoissa, mutta se ei tahtia haitannut. Aikaa jäljestämiseen kului vajaa puoli tuntia ja 6 keppiä taskussa palattiin keppien palautus paikalle. Olin todella ylpeä koiran työskentelystä!
Esineruudussa huonoa tuuria

Esineruudussa kaksi ensimmäistä esinettä löytyi vaivattomasti. Toisen esineen koira tiputti maahan ja katsoi minua kysyvästi. Toi sen kuitenkin käskystä ja luovutti ihan korrektisti. Kolmas esine ei meinannut löytyä millään. Lopulta Tuto sai viimeisestä esineestä kuitenkin vainun ja alkoi pyörimään. Koetoimitsija huusi aika ja kaksi sekunttia sen jälkeen koira otti esineen suuhunsa. Eli sitä ei enää hyväksytty. Pienestä oli kiinni, mutta aika on aika ja kaikille sama. Mutta se tietty harmitti tosi paljon! Tuto ei ollut yhtä vauhdikas ruudussa kuin yleensä vaan työskenteli hieman väsyneen näköisesti. Alkoiko keli painaa pitkän jäljen jälkeen…
Tottiksessa yllätyksiä

Tottiksessa piti kaksi kertaa katsoa, että onko minun koira vaihtunut jonkin toisen koiran kanssa. Nimittäin Tuto oli todella rauhallinen tosi tottiksen ajan. Vaikka saatiinkiin tottiksesta huonoimmat pisteet ikinä, niin siinä oli tosi paljon hyvää. Varsinaisin liikevirheitä koira ei tehnyt lainkaan, mutta jäi sekä hyppynoudossa että A-esteessä  eteeni seisomaan kapula suussa. Jouduin antamaan vartaloavun molemmissa liikkeissä ja siitä lähti roimasti pisteitä. Koira teki sen mitä sille oli tänä vuonna opetettu eli olin palkannut edellä mainituissa liikkeissä vauhdista enkä edestä eli hain vauhtia. Tämä näkyi nyt sitten siinä, että ensimmäistä kertaa kokeissa kävi näin näiden liikkeiden osalta. Muuta ihmeellistä tottiksessa ei tapahtunutkaan paitsi että koira vaikutti väsyneeltä. Sivulle tulot oli loppua kohden tosi hitaita. 
Paikkamakuusta sen verran, että Tuto oli tosi lunki paikkamakuun ajan. Pystyin seuraamaan sitä koko suorituksen ajan, koska piilossa oli reikiä. Tuto jäi paikkamakuuseen hieman vinoon ja sinne kentälle päin. Koira oli sen oloinen kuin sillä olisi ollut toisessa ”kädessä” popcornia ja toisessa kalja ja seurasi toisen koiran suoritusta erittäin suurella nautinnolla ja mielenkiinnolla. Käänteli jopa välillä päätään:) En voinut kuin nauraa piilon takana. Tuto selvästi tajusi, että on tylsää tuijottaa piiloa kun kentällä tapahtuu jotain paljon viihdyttävämpää.
Maastosta saatiin 180 pistettä ja tottiksesta 78 eli yhteispisteet 258 eli huonoimmat ikinä. Kakkostulos JK3 ja luokkavoitto (1/2). Aikaisemmin pisteet ovat vaihdelleet 164:n ja 175:n välillä (mukana myös yksi hylätty koe) eli ei nyt kaukana oltu kuitenkaan. Silti kokeessa oli tosi paljon hyvää enkä kadu osallistumista. Esineruudussa ja tottiksessa näkyi liian lyhyt valmistautuimisaika, mutta jälki meni hienosti vanhoilla lämmöillä. Koe oli erittäin hienosti järjestetty, siitä kiitos Suomenselän Palveluskoirat Ry:lle. Kenttä ja maastot olivat aivan loistavat ja tunnelma oli rento. Tuomarin tosi tiukka linja tottiksessa vähän yllätti. Tuli muutama uusi juttu, jota en ollut koskaan kuullutkaan kuten ettei tottiksessa saa pitää hanskoja. 
Vikalista on haettu ja nyt on tosi kiva jatkaa treenejä. Tuto on rauhoittunut erittäin paljon sterilisaation jälkeen ja uuden edessä ollaan tottiksen suhteen. Koira on kaikin tavoin tasapainoisempi kun ei kärsi jatkuvasti hormonihäiriöstä. Vatsaongelmat ovat taaksejäänyttä elämään ja iho on puhdas. Kiloja on alkanut kertymään kiihtyvällä tahdilla kun ruoka imeytyy hyvin.  
Aivan loistavaa treenikautta kaikille! Nautitaan koiristamme ja upeasta harrastukesta<3
Menossa mukana Ryry`s ruoalla Essential Estate living ja Back on Track upeilla tuotteillaan ja ruusunmarjarouheella.

Täältä löydät lisää treeni- ja muita koirapostauksia.

Loppu viikonloppu sitten köllöteltiinkin terassilla lämmöstä nauttien…

Back on Track- infrapunasäteilyä heijastavat tuotteet ihmisille ja koirille


Ensimmäisen kerran tutustuin Back on Trackin tuotteisiin kolme vuotta sitten. Koiran lihakset oli jumissa jäisten kevätkelien seurauksena ja hieronnan, venyttelyn sekä fysioterapian lisäksi halusin kokeilla Back on Trackin verkkotakkia, jonka infrapunaa heijastavista ominaisuuksista olin lukenut. Siitä asti Tuto on käyttänyt takkia ennen ja jälkeen treenien, lenkkien ja pesun jälkeen ja joskus myös öisin. Kovia pakkasia varten hankin vielä toppaloimen, joka on ollut ihan huipputuote. Koira alkaa heiluttaa aina häntäänsä kun otan jomman kumman takeista esiin eli ilmaisee selkeästi mielipiteensä niistä. 


Uteliaisuuteni tuotteita kohtaan oli herännyt ja samoihin aikoihin tilasin itsellenikin Back on Trackin poolopaidan ja kalsarit. Naurahdin varoitukselle, että ensimmäisellä kerralla tuotteita kannattaa käyttää ainoastaan vartin verran ja vähitellen pidentää aikaa- ymmärsin myöhemmin miksi. Kun olin pitänyt tuotteita päälläni puoli tuntia, tunsin ihollani selkeää kuumotusta. Tunnin kuluttua minulla oli sellainen olo kuin olisin tullut avannosta: veri kiersi kuhisten. Pakko oli tilata saman tien harmaa huivikin, jota olen siitä asti käyttänyt lähes päivittäin. Nyt se on vaan hukkunut johonkin, mikä harmittaa! Nyt ymmärsin, miksi Tuto pitää loimistaan. Ne lämmittää lihaksia ihanasti!


Funktionaalinen kangas heijastaa kehoon pitkäaaltoista infrapunasäteilyä
Kyse on siis keraamisesta tekstiilistä, joka on valmistettu polyesteristä ja polypropyleenista (joissain tuotteissa käytetään myös osittain puuvillaseosta) sekä kankaaseen sisälletystä keraamisesta jauheesta. Keraaminen jauhe antaa kankaalle ainutlaatuisen ominaisuuden, joka heijastaa kehon omaa lämpöä infrapunasäteilyn muodossa. Kangas on toiminnallinen tuote, joka hyödyntää kankaassa olevien keraamisten partikkeleiden avulla osan kehon luovuttamasta lämmöstä. Tämä funktionaalisen kankaan takaisin kehoon heijastama energia on pitkäaaltoista infrapunasäteilyä.

Tutkimuksissa on todettu pitkäaaltoisen lämpösäteilyn kiihdyttävän verenkiertoa. Verenkierron tason nousu puolestaan laukaisee jännittyneitä lihaksia ja auttaa parantamaan suorituskykyä. Pitkäaaltoista lämpösäteilyä hyödynnetäänkin erityisesti vammojen ennaltaehkäisyssä. Back on Track tuotteita kannattaa käyttää ennen treenausta tai kilpailua. Back on Track valmistaa tuotteita ihmisille, hevosille ja koirille. 

Testissä jokasään takki, ruusunmarjarouhe, slim fit paita, chia humara ja hamppuproteiini
Tänä keväänä liukkaat kelit ovat kestäneet tosi pitkään ja koirien tassut ja lihakset ovat olleet lujilla. Tuto on jo 6-vuotias ja haaveissa olisi, että vielä ensi kesä voitaisiin Neidon kanssa kisata. Lihashuoltoon ja nivelten hyvinvoinnin tukemiseen tulee kiinnittää erityistä huomiota.

Ilokseni Back onTrack lähetti Tutolle jokasään takin ilman toppausta ja luomulaatuista ruusunmarjarouhetta. Hengittävää takkia voi pitää sateen lisäksi tuulisilla keleillä. Se onkin aivan loistavan oloinen ja monikäyttöinen tuote, jota tulemme käyttämään aina sateella ja tuulisella säällä erityisesti keväällä ja syksyllä. Voit lukea tuotteesta lisää täältä.  Ruusunmarjarouhetta käytetään nivelten hyvinvoinnin tueksi myös boostaamaan kehon immuunipuolustusta. Ripottelen sitä koiran ruoan sekaan ja hyvin maistuu. Tuotteesta voit lukea lisää täältä.

Edellisten lisäksi sain testiin luomulaatuista hamppuproteiinia, chia humaraa ja itselleni slim fit paidan (näkyy alla olevassa kuvassa). Kirjoitan illat blogia ja päivät teen koneella töitä, joten niskahartiaseutu on lujilla. Vaikka joogaan ja käyn salilla, niin siitä huolimatta rintaranka meinaa lukkiutua tai siis fasetit:) Paita lämmittää tosi kivasti ja pidänkin sitä nykyään aina kun teen koneella töitä. On lisäksi kivan näköinenkin. Aluksi vähän mietitytti tuo slim fit nimi ja mieli teki kysyä, että löytyisikö slim fat nimistä tuotetta:) No, hyvinhän tuo on minulle istunut ja nyt jo tiedän, että tästä paidasta tulee kestosuosikkini.

Smoothie chia humarasta ja hamppuproteiinista
Chia humara on chiansiemenistä ja täysmehusta tehtyä juomaa, joka sopii hyvin välipalaksi tai esimerkiksi smoothien sekaan. Chian siemenet ovat loistava omega 3-rasvahappojen ja kuidun (38 g/100 g) lähde ja niiden syönti näyttäisi  alentavan sydäntaudin riskitekijöitä diabeetikoilla. Ne sisältävät runsaasti lysiiniä, jota pähkinöissä ja siemenissä yleensä on melko vähän. Lisäksi chian siemenissä on huomattavan paljon kalsiumia, mangaania ja fosforia. Chia-siemenillä syömällä plasman alfalinoleenihapon ja ehkä myös EPA:n määrä saattaa kohota. 

Hamppuproteiinissa taasen on proteiinin lisäksi omegoja- sekä kolmosta että kutosta. Ja hampussa kuten chiassakin ne omegat on ihanteellisessa suhteessa. Sehän on se juttu! Protsku on tietty lisäaineeton, GMO vapaa, ekologinen, orgaaninen ja vegaaninen. Maku on mieto ja väri hieman ruskehtava. Ehdottomasti minun suosikki protskuni vaniljaheran lisäksi.

Tein chia humarasta ja hamppuproteiinista loistavan makuisen smoothien ja jaan sen ohjeen teillekin. Tällä smoothiella jaksaa aika mukavasti vaikkapa rämpiä jälkimetsässä tai -pellolla. Ja ohjaajan aivotkin voi toimia paremmin jos ne saa hyviä rasvahappoja- sehän olisi jopa suotavaa:) Toki ne rasvahappopitoisuudet ei ihan sekunnissa elimistössä kohoa optimaaliselle tasolle, vaan jotta näin kävisi, tulee chiansiemeniä tai muita vastaavia tuotteita käyttää säännöllisesti vähän pidempi aika.

Ohje:

Pullo chia humaraa
1 dl luomu hamppuprotskua
1 luomu banaani
2 dl tai enemmän mantelimaitoa

Sekoita aineosa blenderissa ja blendaa sileäksi. Mikäli smoothie on liian paksua, lisää nestettä.


Loppukevennykseksi viime viikkoinen keskustelu mieheni kanssa. Mieheni kaksikielisyys aiheuttaa joskus lievästi sanottuna huvittavia tilanteita:) Luojan kiitos keskustelu käytiin kotona eikä missään treenikentillä tai kisapaikalla…

– Meinaako Tuto olla koko yön tuo klänningi päällä?
– Mitä sä sanoit? Sanoit sä KLÄNNING, tarkoititko sä leninkiä?
– Joo, sehän näyttää ihan klänningiltä.
– Tuto ei käytä herran jumala mitään leninkiä vaan se on kaksi numeroa liian iso Back onTrackin verkkoloimi! Älä nyt vaan sano koskaan kenellekään, että meidän käyttölinjainen saksanpaimenkoira käyttää leninkiä!
Täältä voi lukea lisää Back on Trackin tuotteista. Tuotteita myydään myös monissa verkkokaupoissa, eläinliikkeissä ja apteekeissa.

Täältä pääset WellAware-tuotteiden omaan verkkokaupaan.  

Täältä voit lukea lisää blogin koirapostauksia.

Meikä on sitä mieltä, että palveluskoirat ei käytä klänningiä, mutta Back on Trackin takkeja ne käyttää!