Ruokavalion muutoksen vaikutus koiran suoliston hyvinvointiin
2
Onkohan mitään enemmän tunteita herättävää asiaa maailmassa kuin koiran ruokinta? Tuskin, sillä energialla ja fanaattisuudella mikä asian ympärillä pyörii voisi helposti lämmittää koko Euroopan. Toiset vannovat raakaruoan nimeen, toiset nappulan, toiset puolet ja puolet. Voidaan puhua jopa koulukunnista ja koulukuntakiistoista- meniköhän nyt vähän jo karrikoinnin puolelle. Jos meni, niin ei välttämättä kovin pahasti.
En ole koirien ruokinnan asiantuntija, mutta oman koirani ruokinnan asiantuntija olen. Ehdottomasti paras sellainen, koska ainoastaan minä tiedä mitä koira on syönyt ja miten on syömällään ruoalla pärjännyt. Ihmisten ravintojutuista ymmärrän jotakin, ehkä enemmän kuin normikansalaiset jotka eivät ole asiaan vihkiytyneet.
 |
| Tuto tammikuussa. Kuvan ottaminen jälkeen on tullut pari kiloa lisää painoa… |
Kroonista gastriittia ja suolistotulehdusta
Kerron tässä postauksessa miten sain kuntoutettua Tuto koirani suoliston, johon olennaisena osana liittyi sopivan ruoan löytäminen. Sanomattakin selvää, että kyse on tämänhetkisestä tilanteesta (kop kop), joka on jatkunut hyvänä yli puoli vuotta. Koira sairastaa siis kroonista gastriittia ja on oireillut viime vuosina suolistollaan ja vatsalaukullaan enemmän vai vähemmän. Pahin tilanne, joka kesti noin puolisen vuotta, oli toissa talvena, jolloin Tuto laihtui nopeasti 7-8 kiloa ja oli ihan luuranko. Täältä voit lukea postauksia asiasta. Muutoin koira on ollut niin hyvässä kunnossa, että olemme voineet harrastaa ja kilpailla palveluskoirapuolella aktiivisesti tätä viimeksi mainittua ajanjaksoa lukuunottamatta, joka sijoittui talviaikaan eli oltiin treenitauolla muutoinkin. Ja ihan varmuuden vuoksi vielä kerron, että sairaalla, oireilevalla tai lääkityksellä olevalla koiralla en ole harrastanut ja kilpaillut.
Vuoden ikäisenä siirryttiin nappulasta raakaruokintaan
Vuoden ikäisenä siirryttiin nappulasta raakaruokintaan koska koira oksenteli ja välillä ripuloi. Yleiskunto oli kuitenkin hyvä. Toteutin raakaruokintaa mahdollisimman oikeaoppisesti ja koira voi pääosin hyvin. Satunaista ripulointia ja oksentelua esiintyi edelleen. Jätin luiset lihat pois, koska ne aiheuttivat eniten oireilua. Koira sai myös lisiä. Kaikki meni suhteellisen hyvin monta vuotta vaikkakin oksentelua esiintyi säännöllisen epäsäännöllisesti. Kaikki muuttui 1,5 vuotta sitten, jolloin koira ensin laihtui ja sen jälkeen vatsa meni löysälle. Tähystyksessä otetuissa koepaloissa todettiin krooninen gastriitti eli tulehdusmuutosta vatsalaukun limakalvolla, silmämääräisesti limakalvot olivat kuitenkin hyvässä kunnossa eli mistään pahimmasta sairauden muodosta ei ollut kyse.
Vuotta aiemmin koiran sairastuessa suolistotulehdukseen, kokeilimme eläinlääkäriaseman hypoallergisia nappuloita. Suolisto tykkäsi niistä eli toiminta normalisoitui nopeasti (koira sai myös Tylosin kuurin), mutta koira alkoi rapsutella itseään ja tuli mm. anaalirauhastulehdus ja muuta kivaa. Puolen vuoden kuluttua siirryttiin takaisin raakaan kokeillen eri lihoja. Välillä tuntui, että jokin liha sopi, välillä ei mikään. Syötin vähärasvasia lihoja, jotka sopivat parhaiten, mutta määrää sai nostaa koko ajan että saisi painon pidettyä sillä tasolla ettei koira näytä liian laihalta. Koira oli myös koko ajan nälkäinen vaikka söi lihaa 1,2 kg päivässä. Oksenteluakin esiintyi. Tylosinia jouduin syöttämään aina välillä kuureina. Ongelma oli se, että suolisto tykkäsi nappulasta, mutta siitä tuli muita oireita koiralle.
Yksi koiraihmisten omituisuus on se, että he tarkkailevat koiriensa jätöksiä erittäin suurella mielenkiinnolla ja myös keskustelevat niistä mielellään toisten koiran omistajien kanssa. Jätöksen eli brutaalisti paskan muoto, väri, määrä ja haju kertoo omistajalle koiran kunnosta ja hyvinvoinnista paljon enemmän kuin ei-koiraihmiset voivat koskaan hurjimmissa ajatuksissaan edes kuvitella.
Superfoodista fastfoodiin
Viime syksynä tilanne oli se, että Tuto pystyi syömään kanaa, poroa ja hevosta. Jätös oli hieman löysää ja koira oli nälkäinen. Päätin vielä kerran kokeilla nappulaa vaikka olinkin aina ajatellut sen olevan koirien fast foodia, kun taas raakaruoka on koirien superfoodia. Aloitin puolet ja puolet ruokinnasta, toki hitaasti nappulan määrää lisäten. Nappula, jota kokeilin oli Essentialin lammaspeura, rasva 16. Olin kuullut tästä ruoasta hyvää eläinlääkäri Suvi Heinolalta, mutta hirvitti tuo rasvan suuri määrä. Hyvin nopeasti jätökset alkoivat muuttumaan kiinteämmäksi ja väri muuttui paremmaksi (ennen oli tosi tummaa). Myös suolisto alkoi toimimaan säännöllisesti. Elävästi on jäänyt mieleen ne mieheni tekstarit, joissa luki: ”Tuto väänsi aivan täyden kympin paskat, oikein kunnon lörtit:)” Tätä helpotuksen riemua ei ehkä sellainen koiranomistajakaan ymmärrä, jonka koira ei ole kärsinyt suolisto-ongelmista.
Käsittämätön käänne
Helmikuussa siirryttiin kokonaan nappulalle. Aluksi syötin ruokaa melkein tuplat suositellusta määrästä ja koiran jätökset oli melkoisen suuria. Varovasti ajan kanssa vähensin annostusta (tietenkin peläten että koira kuolee nälkään koska oli vielä todella hoikka), jolloin myös jätökset pienenivät. Suoli toimii kaksi kertaa päivässä (aiemmin oli vaihtelevasti ummetusta ja ripulia). Iho-oireita ei tullut. Tuto steriloitiin helmikuussa, jonka jälkeen olen pystynyt lisäämään nappulan sekaan myös rasvaa. Koira syö ruokansa todella hyvällä ruokahalulla kaksi kertaa päivässä. Turkki kiiltää ja korvat on puhtaat. Iho on yleensä oireillut siitepölyaikaan, joten jännä katsoa tuleeko nyt ihottumaa. Vielä ainakaan ei ole tullut.
Sitä en tiedä mikä on sterilisaation vaikutus koiran tervehtymiseen ja mikä ruokinnan. Molemmilla on varmasti osuutta asiaan varsinkin kun koira on kärsinyt todennäköisesti viime vuosina hormonihäiriöstä. Toisaalta suoliston kunto alkoi jo parantua marraskuussa kun siirryimme kuivamuonaan, sterilisaatio tehtiin helmikuussa. Mikä parhainta, koira ei ole kertaakaan joutunut syömään Tylosinia marraskuun jälkeen vaikka en nyt Tylosinia minään pahana myrkkynä pidäkään. Koiran elämä on niin lyhyt, että mieluummin sitten lääkettä jos koira pysyy sillä oireettomana kuin se, että koira oireilee kun ei halua saastuttaa sen elimistöä lääkkeillä.
Ihmeellisintä tässä on se, että vielä viime kesänä koira ei voinut syödä oikein mitään ja nyt tuntuu siltä, että oikein mistään ei tule oireita eli tilanne on muuttunut äärilaidasta toiseen…
Essential Estate Living lammas peura
Syötän Tutolle siis ESSENTIAL ESTATE LIVING:n viljatonta lammas peuraa, joka on valmistettu vapaasti laiduntavasta brittiläisestä lampaasta sekä peurasta. Ruoka on kehitetty tukemaan normaalia aktiivisuustasoa kaikkien rotujen aikuisille koirille. Sen lisäksi koira saa päivittäin ruoan seassa ruusunmarjarouhetta, jota olen saanut testiin Back on Trackiltä ja teelusikallisen kookos- tai muuta rasvaa. Kylmäpuristettu kookosöljy on eriasia kuin munkinpaistorasva, joten ei sekoiteta näitä keskenään- pliiiiis:) Annan myös omegakapselin päivässä ja probiootteja. Tilaan ruoan Ryry`sen nettikaupasta ja koska asun Jyväskylässä, ruoka toimitetaan ilmaiseksi kotiovelle.
En tiedä miksi raakaruoka ei enää sopinut koiralle: oliko se liian ”raakaa” ruoansulatukselle, eivätkö mahdollisimman luonnonmukaiset lisät imeytyneet riittävästi, saiko koira liian vähän kuituja vai oliko loppujen lopuksi kyse hormonitoiminnan häiriöstä, johon koira sai lopulta helpotuksen sterkasta. En tiedä. Kirjoittelen jatkossakin Tuton voinnista ja ruoan sopivuudesta. Kisakausi on alkamassa ja Neito on jopa hieman liian pulskassa kunnossa, joten hieman joudutaan vielä vähentämään annosta. Ja olen kyllä tietoinen, että suolistovaivoissa on välillä hyviä ja huonoja jaksoja. Mutta näin selvää käännettä parempaan ja totaalista voinnin muutosta ei ole koskaan ennen tapahtunut. Käytännössä kaikki koiran oireet ovat juuri tällä hetkellä poissa.
Olen joutunut muuttamaan melko radikaalisti käsityksiäni koiran ruokinnasta ja tullut siihen tulokseen, että ei ole olemassa yhtä oikeaa tapaa ruokkia koiraa. On erilaisilla herkkyyksillä varustettuja koiria ja se ruokintamalli mikä sopii toiselle ei välttämättä sovi toiselle. Aivan kuten ihmisilläkin<3
Ryry`s on sponssannut meitä sen jälkeen kun huomattiin ruoan sopivuus koiralle eli olen saanut ilmaiseksi postauksessa mainittua kuivamuonaa.
Täältä voit lukea lisää käyttämästäni kuivamuonasta.
Täältä pääset Ryry`s:en nettikauppaan.
Täältä voit lukea lisää koirapostauksia.
 |
| Ruoan laatu on kyllä hyvää ja sopii Meikälle, mutta määrän suhteen olisi toivomisen varaa… |
Koiran laihtuminen- gastriitti ja helikobakteeri
 |
| Siis mikä sen probiootin ja prebiootin ero nyt olikaan? |
|
Tämä on jatkokertomus, joka käsittelee Tuto saksanpaimenkoiran laihtumista, vatsakipuja ja suolisto-ongelmia. Aikaisemmat aihetta käsittelevät postaukset löytyvät aikajärjestyksessä täältä (mikäli et jaksa lukea kaikkia postauksia, suosittelen lukemaan ainakin viimeisimmän eli koiran laihtuminen- koepalojen tulokset):
Yhteenvetona todettakoon, että koira alkoi laihtua loppuvuodesta hurjasti (kuvia löytyy aikaisemmista postauksista), jolloin eläinlääkäri määräsi pitkän Axilur kuurin matojen poissulkemiseksi. Suolisto-oireita ei vielä silloin ilmennyt, sen sijaan koira oli ihan järkyttävän nälkäinen. Suolisto-ongelmat (löysät ulosteet, ripulointi) alkoivat tammikuun puolessa välissä ja myös sellaista ihmeellistä hengen haukkomista on välillä esiintynyt ja siihen on auttanut vatsahappolääke. Aamuisin on aina välillä ollut keltaista limaoksennusta, mutta ei säännöllisesti. Missään vaiheessa koira ei ole ollut vaisu eikä väsynyt. Koiralla on aikaisemmin ollut yksi suolistotulehdus huhtikuussa 2015, josta parantui nopeasti suolistoantibiooteilla, tosin silloin oireet olivat erilaiset (ummetus). Suolistotulehduksen jälkeen oli anaalirauhastulehdus. Vatsalaukku tähystettin helmikuun alussa ja siinä ei todettu silmämääräisesti mitään poikkeavaa. Tähystyspäivänä aloitettiin lääkityksenä Tylosin ja vatsahappolääkkeet. Verikokeiden tulokset olivat kaikki normaaleja (aikaisemmissa postauksissa näistä enemmän) paitsi B12-vitamiini oli reippaasti alle viitteen ja foolihappo viitearvojen alarajalla eli sisäelinperäiset syyt on suljettu pois. Myös ulostenäyte oli normaali eli kyse ei ole parasiiteista tai giardiasta. Vatsalaukun limakalvolta otetut koepalat varmistivat diagnoosiksi helikobakteerin ja kroonisen gastriitin. Diagnoosi korreloi hyvin oireiden kanssa ja olin siinä mielessä helpottunut, että nyt saatiin tietää minkä takia koira on laihtunut ja nyt voidaan aloittaa kohdennettu hoito-ohjelma.
Kerron seuraavaksi Tuton tämänhetkisen lääkityksen, ruokavalion ja lisät. Koska en ole eläinlääkäri, en suosittele kenellekään yhtään mitään, kerron vaan meidän tilanteesta ja kokemuksista. Mitään vitamiinivalmisteita en ole vielä antanut, koska mikäli koira ei imeytyä kunnolla edes ruokaa, niin ei se imeytä vitamiinilisiäkään. Suolisto pitää ensin saada kuntoon ja vasta sitten boostataan vitamiinivalmisteilla ja silloinkin mahdollisimman luonnonmukaisilla eikä synteettisillä. Koira on ollut raakaravinnolla 1-vuotiaasta asti.
Lääkitys, ruokavalio ja lisät
Lääkityksenä:
– suolistoantibíootti Tylosin 2×2
– ihmisten vatsahappolääke (Losec 1 tabletti/vrk)
Ruokana:
– Keitettyä kanaa ja riisiä 2x/vrk (kaksi kertaa viikossa kana korvataan kanan sisäelinseoksella ja maksalla)
– Sian haimaa 150 g/pv
– Kuituna vedessä turvotettu pellavansiemenrouhe (3 rkl/vrk)
– Nameina kuivattua kanaa
Suoliston hoitoon:
– Glutamiinjauhe (puhdas) 1 tl/vrk
– Hiivaprobiootti Boulardii 1-2/vrk (avaan kapselin ruoan sekaan)
– Molkosania 1 rkl/vrk
Glutamiini on aminohappo, jota käytetään Ihmisillä vuotavan suolen hoitamiseen biotiinin ja maitohappobakteerin lisäksi. Glutamiini parantaa suoliston limakalvojen kuntoa, lisää vastustukykyä ja palautumista ja on yleinen aminohappo esimerkiksi ihmisten palautusjuomissa ja vastustukykyä lisäävissä ravintolisissä. Valmistetta on saatavilla kapseli- ja jauhemuodossa; koiralle annan 100 prosenttista puhdasta glutamiinijauhetta eli valmiste ei sisällä mitään mahdollisesti allergisoivia sidos- tai täyteaineita. Myös meidän koko perhe alkoi käyttämään samaan aikaan glutamiinia kapselina. En saa itselleni rahallista enkä muutakaan hyötyä siitä, että kerron näistä valmisteista ja mikäli tilanne jossakin vaiheessa muuttuu, kerron asiasta avoimesti. Käyttökokemuksista en vielä kirjoita, koska olemme käyttäneet tuotetta vasta viikon. Lisäravinteet tilaan Jenkeistä I Herbistä, jolloin saan ne yleensä alle puoleen hintaan. Tekstin lopussa on nettilinkki niihin lisäravinteisiin, jotka on meillä käytössä tai joita jatkossa aion käyttää.
Syötin aikaisemmin Tutolle inuliini prebioottia, joka lisää ruoansulatuksessa maitohappobakteerien kasvua ja sain tietää, että inuliini kuulemma ruokkii helikobakteeria eli on tässä tapauksessa erittäin huono vaihtoehto. S
en sijaan Boulardii Saccharomyces niminen hiivaprobiootti taasen syö helikoa /hiivaa ja kestää muista brobiootteja paremmin vatsahappoja eli siirryimme tällä viikolla käyttämään Boulardii kantaa sisältävää valmistetta. Aloin itsekin käyttämään tätäkin valmistetta eli nyt on meidän perheen Tytsyillä samat systeemit- kuitenkin syön vielä ihmisten ruokaa:) Täältä linkistä voit lukea prebioottien ja probioottien erosta:http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dna00016 Molkosan taasen on maitohappokäynyttä heravalmistetta, jossa on erinomainen maitohappokoostumus. Se sisältää runsaasti L+ maitohappoa, jota elimistö tarvitsee hyödyllisten suolistobakteerien ravinnoksi. Molkosanin L+-pitoisus on 3,5-kertainen esimerkiksi hapankaaliin verrattuna.
Sianhaimaa aloin antamaan reilu kaksi viikkoa sitten kasvattajan suosituksesta ruoan imeyttämiseen ja sitä voi käyttää muutkin kuin haimavikaiset koirat. Suoliston ja vatsalaukun kunnon parantuminen vie aikaa ja kuten huomaatte, käytössä on monia eri keinoja. Valitsin tämän tien, koska haluan koiran kuntoon mahdollisimman nopeasti. Olen saanut kasvattajalta paljon hyviä vinkkejä koiran kuntouttamiseen ja monet tunnit ollaan yhdessä mietitty miten Tytsy saadaan kuntoon mahdollisimman nopeasti.
Koiran tämän hetkinen kunto
Tuto ei ole ripuloinut kertaakaan sen jälkeen kun on alkanut saamaan Tylosinia, ja muutaman päivän sisällä uloste on muuttunut löystästä kiinteäksi. Väri on edelleen aika tummaa, mutta ei enää kuitenkaan mustaa tai tumman vihreää. Välillä on ollut päiviä, jolloin vatsa ei ole toiminut ollenkaan, mutta tilanne on korjaantunut sen jälkeen kun lisäsin ruokaan pellavansiemenrouhetta. Vatsan kipukohtaukset ovat loppuneet kokonaan ja koira on saanut painoa lisää. Käytin Tutoa kasvattajan luona näytillä ja sain kuulla, että koira ei ole enää liian laiha vaan painon puolesta kisakunnossa. Myös liiallinen nälkäisyys on hävinnyt, mikä on ollut todella helpottavaa. Joskus jopa kupin pohjalle saattaa jäädä pari riisin muruakin eikä kuppia aina nuolla kymmeneen kertaan puhtaaksi.
Kaksi päivää sitten koira alkoi kakatessa vinkumaan vaikka vatsa ei ollut kovalla. Tosi kiva juttu varsinkin kun lähdemme muutaman päivän kuluttua koko perheen kanssa lomalle Miamiin ja äitini tulee koiraa hoitamaan meille kotiin. Lenkin jälkeen suihkuttelin pyllyä ja tarkistin anaalirauhaset ja kuten olin arvannutkin, ne olivat ihan täynnä. Varovasti painelin niitä ja jonkun verran sain niitä tyhjennettyä, sillä illalla ne tuntuivat ihan normaaleilta. Seuraavana päivänä kakkaaminen sujui normaalisti eli se ei enää sattunut. Olin yllättänyt, sillä mielestäni nestettä ei tullut ulos paljoa, mutta hajusta päätellen sitä tuli riittävästi (koko kämppä minä mukaan lukien lemusi). Tämä anaalien täyttyminen ei ollut mikään yllätys ollut, sillä vatsa on ollut pitkään löysällä, mikä saattaa estää useimmiten rauhasten normaalin tyhjentymisen. Rauhaset tyhjentyvät usein myös koiran rentoutuessa tai säikähtäessä.
Tyhjensin rauhasia ulkoapäin eikä se mitään mieltä ylentävää touhua ole varsinkin kun ottaa huomioon, että minä olen aikamoinen prinsessa. Jos joku olisi sanonut minulle muutama vuosi sitten, että joudun tyhjentämään koiran anaalirauhasia, niin olisin juossut karkuun. Mutta jos vaihtoehtoina on taas lääkärireissu nukutuksineen, niin eipä sitä paljoa tarvinnut miettiä mitä pitää tehdä! Lisäsin saman tien myös kuidun määrää ruoassa (pellavansiemenrouhe) ja kiitin luojaani siitä, että Tuto antaa minun käsitellä itseään todella hyvin. Vanhempi poikani naureskeli kun painelin koiran peräpäätä ja totesi, että ”Kaikkee sä kans joudut tekemään!” Yritin ehdottaa hänelle, että voisiko hän erikoistua koiran a
naalirauhasten tyhjennysvastaavaksi, mutta ei jostain kumman syystä päästy sopimukseen. Jatkotoimenpiteet
Tylosin on ollut käytössä 2,5 viikkoa ja eläinlääkärin mukaan lääkkeen vaste on ollut niin hyvä (ripuli ja kipuilu loppunut ja koira lihonut) että sitä jatketaan toistaiseksi. Kun uloste on täysin normaalia annos puolitetaan ja vähitellen lopetetaan. Mikäli oireet palaavat tai uusivat, aloitetaan helikon häätökuuri (2 antibioottia ja vatsahappolääke). Eräs helikobaktreerin häätöön erikoistunut eläinlääkäri kertoi, että häätökuurin jälkeen oireet yleensä helpottavat, mutta jostain syystä uusivat helposti eli usein joudutaan häätökuuri uusimaan. Kuulemma heliko voi äityä todella hankalaksi; eräällä koiralla oli löydetty maksasta helikobakteerin aiheuttama tulehdus ja ei ole ollut lainkaan harvinaista, että myös koiran omistajalta on löytynyt heliko. Muutaman viikon kuluttua otetaan B12-vitamiiniarvo uudelleen, jolloin pystytään arvioimaan ravinnon imeytymistä. Toki painon lisääntyminen on myös hyvä indikaattori. Mikäli B12-arvo on edelleen alhainen, annetaan koiralle sitä pistoksena.
Kanan annan niin pitkään keitettynä kunnes suoliston toiminta on täysin normaalia ja sitten alan antamaan raakaa kanaa keitetyn seassa varovasti annosta nostaen. Mikäli koira alkaa liikaa lihomaan, hiilihydraattia (riisi) vähennetään tai lopetetaan kokonaan. Aikaisemmin koira ei ole saanut hiilaria lainkaan, mutta riisi lisättiin ruokavalioon laihtumisen takia ja sen vuoksi, että koira saa määrällisesti enemmän vatsan täytettä syödäkseen. Valkosipulihapankaali lisätään ruokavalioon myöhemmin.
Huojentunein mielin lähdetään reissuun, toki pitää vielä anaalirauhaset muutamaan kertaan tarkistaa…:) Äidille on kirjoitettu tarkka lista jääkaapin oveen lääkityksestä ja ruokailusta. Vatsavaivoista huolimatta ollaan eletty ihan normaalia aktiivista elämää: pitkiä lenkkejä ja mielenterveystottista. Tuto tarjoaa lenkeillä tekemistä koko ajan ja ellei saa treenata minun kanssani, treenaa sitten itsekseen- eikä se aina ole niin kehittävää toimintaa. Vaikka lunta sataakin koko ajan, kevät lähestyy ja korvissa kuuluukin jo jälkimetsien kutsu. Tavoitteena onkin, että pian vatsavaivat ovat taaksejäänyttä elämää tai ainakin hallinnassa ja voin tulevaisuudessa kirjoitella enemmän treenaamisesta ja muista koirajutuista. Lähiaikoina olisi tarkoitus kirjottaa treenaamisen lisäksi ainakin koiran lihashuollosta ja LTV4:sta.
Kommentoi ihmeessä tekstin alla olevaan kommenttikenttään, mikäli sinulla on kokemuksia gastriitista, helikosta tai muista suolisto-ongelmista- ja toki muutoinkin saa kommentoida. Lisäksi kommentoi mikäli löydät tekstistä asiavirheitä. Blogin kommentteihin pystyn paremmin vastaamaan kuin facebook-ryhmien kommentteihin, koska niitä tuppaa tulemaan niin paljon, ettei aika yksinkertaisesti riitä enää niiden kommentoimiseen. Ja kiitos teille kaikille ihanille, jotka ovat laittaneet minulla viestejä ja soitelleet- olen saanut teiltä paljon hyviä ja kullanarvoisia vinkkejä ja vertaistukea. Olen myös tajunnut, etten ole todellakaan yksin näiden ongelmien kanssa vaan kohtalotovereita löytyy.
Täältä löytyy linkkejä käyttämäämme lisäravinteisiin:
Boulardii maitohappobakteeri: Glutamiini kapselina:
Glutamiini jauheena:
|
