kasvojooga todella toimii!

LIFT UP kasvojooga konsepti todella toimii! Sain tänä aamuna LIFT UP verkkokurssilaisen ennen jälkeen kuvat ja olin itsekin taas todella hämmästynyt! Kerta toisensa jälkeen yllätyn näistä muutoksista, joita tapahtuu liftuppilaisille lyhyessä ajassa vaikka TIEDÄN, että kasvojooga todellakin toimii! Mutta aina se yllättää. Kuvan kasvojoogi on tehnyt LIFT UP kasvojoogaa kuukauden ajan ja tulokset ovat hämmästyttäviä. Hän on tehnyt harjoituksia päivittäin eli lymfahierontaa, lihaksia vahvistavia liikkeitä ja kasvohierontaa käsin. Eli kuten aina painotankin, niin tuloksia tulee SÄÄNNÖLLISELLÄ HARJOITTELULLA vaikka yhdenkin kasvojoogaharjoituksen jälkeen on kasvoilla nähtävissä muutoksia. Sen voi itse helposti todeta siten, että tekee esimerkiksi kasvohierontaa ainoastaan toiselle puolelle kasvoista ja katsoo peiliin!

Lue myös Kasvojoogaa ja pentu-uutisia

Kiinnitä huomiota erityisesti silmäluomiin, silmänalusiin, nasolabiaalijuonteisiin ja ihon väriin.

mihin kasvojoogan teho perustuu?

Lift up kasvojoogaverkkokurssit

Minulla on tällä hetkellä myynnissä kaksi kasvojoogaverkkokurssia: kokonaisvaltainen LIFT UP (OVH 69 euroa) ja kasvorullalla tehtävä LIFT UP GLOW (OVH 39 euroa).

LIFT UP kasvojooga verkkokurssi pitää sisällään 5 harjoitusta ja 18 videota: kasvojen ja kaulan lihaksia vahvistavan ja kohottavan harjoituksen, 2 perinteistä kasvohierontaharjoitusta, lymfahieronnan sekä kylmillä lusikoilla tehtävän kasvohieronnan. Verkkokurssilla saat lisäksi tietoa kasvojoogan hyödyistä, ihon ikääntymisestä, anatomiasta, kasvoöljyistä ja ihon kuntoa tukevista lisäravinteista. Verkkokurssin harjoitukset ehkäisevät ja korjaavat ihon ikääntymismuutoksia, lisäävät ihon kollageenia, elastaania ja hehkua sekä vähentävät kasvojen turvotusta ja tummuutta silmien alla. Kokonaisvaltainen harjoitus tasapainottaa hermostoa ja tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia. Lue lisää LIFT UP kasvojoogaverkko-kurssista TÄÄLTÄ.

Seuraavaksi kerron vielä hieman tarkemmin jokaisesta kasvojoogaharjoituksesta

• LIFT UP kasvojoogaharjoituksessa tehdään kasvojen ja kaulan lihaksia vahvistavia liikkeitä.
• LIFT UP lyhyt kasvohieronta.
• LIFT UP pitkä kasvohieronta.
• LIFT UP LYMFA hieronta poistaa tehokkaasti kasvojen alueen turvotusta ja tummia silmänalusia.
• LIFT UP ICE: jäisillä lusikoilla tehtävä harjoitus.

LIFT UP GLOW täydentää kivasti LIFT UP:a eli kyseessä on hyvin erityyppinen kurssi kuin LIFT UP.  LIFT UP GLOW sisältää yhden 18 minuutin pituisen harjoituksen, joka sisältää lymfahierontaa ja kasvorullalla tehtävän harjoituksen. Harjoitus pistää nesteet tehokkaasti liikkeelle ja antaa kasvoille upean hehkun! Eli kyseessä ei ole niin laaja kokonaisuus kuin LIFT UP ja tämä näkyy tietenkin myös hinnassa. Lue lisää LIFT UP GLOW kasvojoogaverkkokurssista TÄÄLTÄ.

osta molemmat kasvojoogaverkkokurssit edulliseen pakettihintaan

Voit ostaa molemmat kasvojoogaverkkokurssit edulliseen 89 euron pakettihintaan (OVH 108 euroa) TÄÄLTÄ.

Kasvojoogaa ja terveellistä ravintoa instassa @satusjoholm.

Tunnen vahvasti, että elämässä on kääntymässä uusi sivu. Tai jos elämää ajatellaan vaikkapa kirjana, niin uusi kappale. Mulla on ollut tämä tunne jo pidemmän aikaa, mutta Tuton kuoleman jälkeen se on vaan vahvistunut vahvistumistaan. Eilen kun saimme kolmen viikon ja yhden päivän odotuksen jälkeen tytön uurnan kotiin, niin tuo tunne valtasi mut ihan kokonaan eikä se ole hävinnyt mihinkään tänäänkään. Mitä tuo uusi sitten on? Ei aavistustakaan. Mutta sen tiedän, että sitten kun se uusi ovi mun elämässä aukeaa, niin mä astun siitä sisään. Aina kun mun elämässä on tapahtunut isoja muutoksia, niin olen tuntenut ne jo paljon aikaisemmin. Ja nyt tuo tunne on voimakkaampi kuin koskaan aikaisemmin.

Elämä on riisunut mua valtavasti viime aikoina. Turhia oksia on karsittu pois kovalla kädellä. Nellin kuolema aloitti tuon riisumisen ja Tuton tukehtuminen mun käsivarsille viimeisteli tuon prosessin. Olo on tosi tyhjä ja turta. Mieli on täynnä surua ja kaipausta, mutta kaikessa kurjuudessa tässä kaikessa on jotakin valtavan kaunista ja puhdasta. Ei voi mennä uutta kohti ellei vanha kuole ja anna tilaa uudelle. Ja nyt sitä tilaa on tehty. Eräässä viisaassa kirjassa puhutaan pienten alkujen päivistä. Omalla kohdalla en ole vielä tuossa vaiheessa kuitenkaan. Mun on ensin mentävä tämä surun, ahdistuksen ja tyhjyyden läpi. Ja selvittävä jokaisesta päivästä päivä kerrallaan. Kuten insta videolla kerroinkin, niin Tuton draaginen kuolema ei ole suinkaan ainut suru, jota olen ja jota meidän suku on viime aikoina käynyt läpi. Mutta koen , että Mummukan kuolema viimeistelee sen työn mikä on jäänyt surun osalta kesken. Varmaan hyvä niin vaikka se ei nyt siltä tunnu.

En siis tiedä mitä tulevaisuus tuo tullessaan. Maanantaina palaan töihin 2,5 viikon lomalta, jonka aikana sain VHH Teho verkkokurssin myyntiin. Aloitin itse verkkokurssin viidennellä viikolla tulevan detoxin, joka on tehnyt tosi hyvää. Kuona-aineet ovat poistuneet kehosta ja ehkä myös mielestä. Luulen, että jatkan detoxia pitkään eli se on vasta alussa. Nyt on sen aika. Samalla teen tilaa sille uudelle, joka odottaa oven takana. Mitään en tee kuitenkaan väkisin, vaan omaa sydäntäni kuunnellen. Yhdestä asiasta tulevaisuuden suhteen olen kuitenkin varma: Oven kanssa jatkamme treenaamista entistä tavoitteellisemmin eli menemme Tuton jalanjälkiä. Ove ei kuitenkaan astu Tuton isoihin saappaisiin. Sen ei tarvitse. Ove saa olla oma itsensä eikä se ikinä korvaa Tutoa. Molemmat ovat omia persoonia ja täysin erilaisia ja erilaisina täydellisiä.

Sen myös tiedän, että en nyt ainakaan vielä lopeta tätä blogia. Olin nimittäin tätä jo lopettamassa alkuvuodesta kun mua ei kiinnostanut bloggaaminen enää pätkääkään. Enkä nytkään tiedä kiinnostaako tämä enää, mutta en ole tätä pystynyt lopettamaan. Joten ainakin vielä tänään tämä blogi saa olla vielä mun elämässä. Mikäli tulevaisuudessa tämä blogi jatkaa olemassa oloaan, niin ainakin yksi (todennäköisesti muutoksia tulee enemmän) muutos tulee tapahtumaan: jatkossa tämä blogi on ENTISTÄ epämuodollisempi ja epätäydellisempi. Eli enemmän vapaata tajunnanvirtaa, kirjoitusvirheitä (varsinkin niitä yhdyssanavirheitä) ja kaikkea ei niin harkittua eli täysin vastapainoa mun kahdelle työlle. Ja se jota tämä muutos ahdistaa, niin voi lopettaa tämän blogin seuraamisen. Tänään ja nyt heti. Enää en aio miellyttää ketään. Sen sijaan haluan rakastaa jokaista eteen tulevaa ihmistä juuri sellaisena kun ihminen on. Nimittäin minuakin on rakastettu ja rakastetaan. Ja tässä maailmassa millään muulla asialla ei ole niin suurta merkitystä kuin rakkaudella.

Rakkaudella Satu

Tuu instaan @satusjoholm