VHH mustikkapiirakka ja raparperipiirakka- kananmunaton ohje tulossa

Yleinen | 14.7.2020

blogissa useita vhh ja gluteenittomia piirakkaohjeita

Olen koonnut tähän postaukseen blogin VHH mustikka-, marja- ja raparperipiirakkaohjeet. Lisäksi postauksen lopussa on kaksi aivan ihanaa gluteenitonta marjapiirakkaohjetta. Minulla on parasta aikaa kehitteillä kananmunaton VHH mustikkapiirakkaohje. Ajattelin, että olisin voinut julkaista sen jo tänään, mutta kattia kanssa: se murenee käsiin enkä voi sitä sellaisenaan julkaista. Maku tosin on taivaallinen:) Mutta toivottavasti se on tulossa ihan lähipäivinä. Olen aikaisemminkin kirjoittanut siitä, miten haastava yhdistelmä VHH ja kananmunaton onkaan ja jatkan saman virren veisuuta:) Muuten tuo VHH mustikkapiirakka ohje on yksi blogin kaikkien aikojen somesuosikeista- se on aivan ihanaa!

blogin vhh mustikka- ja marjapiirakkaohjeet (klikkaa ohjeen nimeä, niin se aukeaa)

VHH Mustikkapiirakka

VHH raparperipiirakka

VHH Puolukkapiirakka pähkinäpohjalla

blogin gluteenittomat marjapiirakkaohjeet

Vaniljainen marjapiirakka- gluteeniton ja maidoton (EI VHH)

Kevyt ja kuitupitoinen gluteeniton marjapiirakka ilman valkaistua sokeria (EI VHH)

lue myös

viimeisimmät postaukset

KAIKKI BLOGIN VHH RUOKA- JA HERKKUOHJEET LÖYTYVÄT KOOTUSTI YHDELTÄ SIVUSTOLTA ELI TÄÄLTÄ

SEURAA TERVEYSTIETOISTA MATKAANI BLOGISSA, FACEBOOKISSA JA INSTAGRAMISSA

Instani löydät nimellä satusjoholm.

Blogin painonhallintaan, uneen, palautumiseen ja terveelliseen elämään liittyvät postaukset löydät kootusti täältä.

Blogin vähähiilihydraattisia ruoka- ja herkkuohjeita kuvineen löydät kootusti täältä.

Blogin meditaatio-ja hengitysharjoituksia löydät täältä.

Blogin uusimmat terveyteen ja painonhallintaan liittyvät postaukset löydät ensimmäiseksi blogin facebook sivulta klikkaamalla tätä linkkiä .

Suosituimmat VHH reseptit

Yleinen | 5.7.2020

10 Likes

blogin kaikkien aikojen suosituimmat vhh reseptit

Postaukseen on koottu blogin kaikkien aikojen suosituimmat VHH reseptit. Olen kehitellyt ja julkaissut VHH reseptejä pian 5 vuotta ja nämä VHH reseptit ovat olleet kaikista rakastetuimpia. Kaikkien aikojen suosituin resepti on ollut VHH marjapiirakka ja VHH pizza, josta Ilta-Sanomatkin teki jutun aikoinaan. Blogista löytyy yli 200 VHH reseptiä, jotka on koottu kaikki yhdelle sivustolle eli tänne. Eli jos näistä resepteistä ei löydy sinulle sopivaa uutta suosikkia, niin katsele reseptejä tuolta sivustolta, joka löytyy blogin etusivun yläosasta. Reseptit soveltuvat VHH ruokavalion lisäksi myös ketoruokavalioon ja kaikki reseptit ovat viljattomia.

blogin top vhh reseptit suosituimmuus järjestyksessä- klikkaa ohjeen nimeä, niin voit katsoa reseptin

VHH marjapiirakka

Vhh pizza

Vhh suklaakakku

vhh Karppirulla (2 erilaista ohjetta)

Vhh siemenleipä

VHH suolainen jauhelihapiirakka

vhh suklaa-karamellipiirakka

VHH lihapiirakka

VHH ”jauheliha-nacho-vuoka”

VHH patonki

vhh pizza- helppo ja nopeatekoinen!

VHH suklaaleivos

VHH suklaa-nougat

TULE MUKAAN VERKKOKURSSEILLE

KETO RISE UP verkkokurssi on sertifioidun ketovalmentajan laatima kokonaisvaltainen 6 viikon verkkokurssi, jossa opetellaan noudattamaan ketoruokavaliota terveellisesti ja turvallisesti koulutetun valmentajan ohjauksessa. Verkkokurssin tavoitteita ovat pysyvä painonhallinta, energiatasojen kohottaminen ja hermoston tasapainottaminen. Verkkokurssi on laadittu siten, että sen noudattaminen on osallistujalle mahdollisimman helppoa ja vaivatonta. Verkkokurssi sisältää runsaasti reseptejä, valmiit ateriakokonaisuudet 21 päiväksi, hermostoa tasapainottavia harjoituksia, tietoa kokonaisvaltaisesta terveydestä ja laajan painohallintaosion. Verkkokurssia voi suorittaa monella eri tavalla ja omassa tahdissa. Lue lisää verkkokurssista TÄÄLTÄ.

VHH TEHO VERKKOKURSSI on 5 viikon verkkovalmennus, jossa opit noudattamaan VHH ruokavaliota terveellisesti ja turvallisesti. Verkkokurssi on laadittu siten, että sen noudattaminen on osallistujalle mahdollisimman helppoa ja vaivatonta. Kokonaisvaltainen verkkokurssi sisältää mm. runsaasti reseptejä, tarkat ohjeet ruokavalion noudattamisesta ja tietoa pysyvästä painonhallinnasta ja hormonitoiminnan tasapainottamisesta. Verkkokurssilla saat vinkkejä mm. nestekierron tehostamiseen, kehon alkalisointiin ja detoxiin. Lisäksi saat tietoa VHH leivonnasta, vagushermon tasapainottamisesta, aivojen välittäjäaineista ja käytännön harjoituksia kuten corejumpan ja äänitetyn rentoutusmeditaation. Verkkokurssia voi suorittaa monella eri tavalla ja omassa tahdissa. Armollisuus omaa kehoa, yksilöllisyys ja oman elimistön kuuntelu ovat keskeisiä sanomia viiden viikon VHH Teho muutosmatkan aikana. Pikadieettien ja itsensä ruoskimisen aika on ohi! Niistä harvoin seuraa mitään hyvää- päinvastoin ne voivat hankaloittaa pysyvää painonhallintaa. Lue lisää verkkokurssista TÄÄLTÄ.