Haastatteluni Keskisuomalaisessa tänään hyvästä elämästä

Yleinen | 8.7.2020

keskisuomalaisessa tänään haastatteluni hyvästä elämästä

Tämän päivän Keskisuomalaisessa on haastatteluni hyvästä elämästä. Haastattelu on luettavissa sekä verkossa että lehdessä. Haastattelun aiheena oli hyvä elämä viisikymppisten näkökulmasta. Haastattelun kysymyksiä olivat mm. hyvän elämän määritelmä, onko ikä vain numeroita, mitä asioita elämästä jää pois ikääntyessä ja elintasosairauksista. Minua pyydettiin myös pohtimaan sitä, mitä asioita haluan nostaa yhteiskunnallisesti esille viisikymppisten naisten osalta, joilla saattaa olla työelämää jäljellä vielä parikymmentä vuotta. Saadessani kysymykset ajattelin ensin, että en pysty niihin edes vastaamaan. Kysymykset olivat niin syväluotaavia, että jouduin pohtimaan pitkään mistä hyvässä elämässä on kysymys. Tai elämässä nyt yleensäkin.

kiitos seppo pänkäläinen

Kiitos toimittaja Seppo Pänkälainen haasteellisista ja hyvistä kysymyksistä. Vastauksia noihin kysymyksiin pitäisi meidän jokaisen pohtia omassa elämässämme päivittäin. Päivän selvää on se, että yhtä oikeaa vastausta ei näihin kysymyksiin ole olemassa. Heitänkin pallon Sinulle rakas lukijani: mikä hyvä elämä tarkoittaa juuri Sinulle? Pitääkö elämäsi olla täydellistä vai riittääkö vähempi? Mikä tekee Sinut onnelliseksi? Mitä voit tehdä tai jättää tekemättä tänään itsesi ja oman hyvinvointisi eteen?

Kuva Pasi Hakala/Studio Varjo

Seuraa instassa

satusjoholm

2 blackgsd (Tuton ja Uven oma kanava)

Suosituimmat VHH reseptit

Yleinen | 5.7.2020

10 Likes

blogin kaikkien aikojen suosituimmat vhh reseptit

Postaukseen on koottu blogin kaikkien aikojen suosituimmat VHH reseptit. Olen kehitellyt ja julkaissut VHH reseptejä pian 5 vuotta ja nämä VHH reseptit ovat olleet kaikista rakastetuimpia. Kaikkien aikojen suosituin resepti on ollut VHH marjapiirakka ja VHH pizza, josta Ilta-Sanomatkin teki jutun aikoinaan. Blogista löytyy yli 200 VHH reseptiä, jotka on koottu kaikki yhdelle sivustolle eli tänne. Eli jos näistä resepteistä ei löydy sinulle sopivaa uutta suosikkia, niin katsele reseptejä tuolta sivustolta, joka löytyy blogin etusivun yläosasta. Reseptit soveltuvat VHH ruokavalion lisäksi myös ketoruokavalioon ja kaikki reseptit ovat viljattomia.

blogin top vhh reseptit suosituimmuus järjestyksessä- klikkaa ohjeen nimeä, niin voit katsoa reseptin

VHH marjapiirakka

Vhh pizza

Vhh suklaakakku

vhh Karppirulla (2 erilaista ohjetta)

Vhh siemenleipä

VHH suolainen jauhelihapiirakka

vhh suklaa-karamellipiirakka

VHH lihapiirakka

VHH ”jauheliha-nacho-vuoka”

VHH patonki

vhh pizza- helppo ja nopeatekoinen!

VHH suklaaleivos

VHH suklaa-nougat

TULE MUKAAN VERKKOKURSSEILLE

KETO RISE UP verkkokurssi on sertifioidun ketovalmentajan laatima kokonaisvaltainen 6 viikon verkkokurssi, jossa opetellaan noudattamaan ketoruokavaliota terveellisesti ja turvallisesti koulutetun valmentajan ohjauksessa. Verkkokurssin tavoitteita ovat pysyvä painonhallinta, energiatasojen kohottaminen ja hermoston tasapainottaminen. Verkkokurssi on laadittu siten, että sen noudattaminen on osallistujalle mahdollisimman helppoa ja vaivatonta. Verkkokurssi sisältää runsaasti reseptejä, valmiit ateriakokonaisuudet 21 päiväksi, hermostoa tasapainottavia harjoituksia, tietoa kokonaisvaltaisesta terveydestä ja laajan painohallintaosion. Verkkokurssia voi suorittaa monella eri tavalla ja omassa tahdissa. Lue lisää verkkokurssista TÄÄLTÄ.

VHH TEHO VERKKOKURSSI on 5 viikon verkkovalmennus, jossa opit noudattamaan VHH ruokavaliota terveellisesti ja turvallisesti. Verkkokurssi on laadittu siten, että sen noudattaminen on osallistujalle mahdollisimman helppoa ja vaivatonta. Kokonaisvaltainen verkkokurssi sisältää mm. runsaasti reseptejä, tarkat ohjeet ruokavalion noudattamisesta ja tietoa pysyvästä painonhallinnasta ja hormonitoiminnan tasapainottamisesta. Verkkokurssilla saat vinkkejä mm. nestekierron tehostamiseen, kehon alkalisointiin ja detoxiin. Lisäksi saat tietoa VHH leivonnasta, vagushermon tasapainottamisesta, aivojen välittäjäaineista ja käytännön harjoituksia kuten corejumpan ja äänitetyn rentoutusmeditaation. Verkkokurssia voi suorittaa monella eri tavalla ja omassa tahdissa. Armollisuus omaa kehoa, yksilöllisyys ja oman elimistön kuuntelu ovat keskeisiä sanomia viiden viikon VHH Teho muutosmatkan aikana. Pikadieettien ja itsensä ruoskimisen aika on ohi! Niistä harvoin seuraa mitään hyvää- päinvastoin ne voivat hankaloittaa pysyvää painonhallintaa. Lue lisää verkkokurssista TÄÄLTÄ.