Cowdenin yrttiprotokolla mykoplasman hoidossa
17
Olen hyvin vaikuttunut yrttien tehosta ja voimakkuudesta. Vielä kun ottaa sen huomioon, että antibiootit tehoavat mykoplasmaan huonosti myöhemmässä vaiheessa ja yrteillä sitä voidaan hoitaa luonnonmukaisesti ilman sivuvaikutuksia, niin ei voi sanoa muuta kun että VAU! Lisäksi hiukseni ja ihoni eivät ole koskaan olleet näin hyvässä kunnossa kun nyt ovat.
Kiitos teille kannustavista viesteistä, joita olen saanut runsaasti aiheeseen liittyen. Moni on kehunut aihetta mielenkiintoiseksi ja kannustanut kirjoittamaan jatkossakin mykokuulumisia. Selvästikään en ole ainut mykoplasmaa sairastava, vaan kohtalotovereita riittää runsaasti- valitettavasti!
Tämä on siis jatkokertomus kuukausi sitten kirjoittamalleni postaukselle, joka löytyy täältä: http://kutsuvapauteen.blogspot.fi/2015/12/mykoplasman-hoito-yrteilla.html. Tämä kannattaa lukea ennen kuin jatkat tämän lukemista, niin pääset kärryille mistä on kysymys.
Yrttien käyttöä on takana nyt tasan kaksi kuukautta. Joulukuun 2015 lopussa (yrttien käyttöä oli takana kuukausi) olo oli jo selvästi parempi, tosin unihäiriöitä oli alkanut ilmaantumaan sekä ajoittaista flunssaista oloa (ei kuitenkaan flunssaa). Mykoplasma arvot on viimeksi otettu marraskuussa 2015, joten en tiedä mikä on tilanne niiden suhteen tällä hetkellä. Luotan kuitenkin enemmän omaan olooni enkä ole niitä käynyt otattamassa. En siis edes tiedä sairastanko enää mykoplasmaa vai taudin jälkitilaa.
Tammikuun alussa iski kovat pakkaset. Lenkkeilin koiran kanssa normaalisti ja erään lähes kaksituntisen (vähän venähti) kävelylenkin jälkeen pulssi nousi yhtäkkiä uudelleen korkeaksi ja sydämen syke tuntui voimakkaasti kurkussa. Ärsytti tosi paljon, kun olin jo luullut päässeeni eroon korkeasta sykkeestä. Otin muutaman päivän rauhallisesti ja pikku hiljaa syke rauhoittui, mutta siinä meni lähes viikko. Ihmettelin takapakkia, mutta sitten tajusin, että kova pakkanen on yksi lisärasitus elimistölle ja kun en ainakaan yhtään lyhentänyt lenkkiä, niin pääsi näin käymään. Normaalistihan ihminen lyhentää lenkkiä kovassa pakkasessa eikä pidennä:)
Kuun alussa kärsin edelleen unihäiriöistä: heräsin aamulla kolmen neljän maissa enkä saanut enää lainkaan nukuttua. Olo oli virkeä yöllä, mutta päivällä väsytti. Yhdistin nämä unihäiriöt yrttien käyttöön, sillä en ole ennen niistä kärsinyt. Aloin aikaistamaan selvästi iltayrttien ottoa ja otan ne nykyään viimeistään klo 18 mennessä, mielellään aikaisemmin. Mikäli en siihen mennessä ole muistanut niitä ottaa, niin sitten jää ilta-annokset ottamatta koska muutoin saa nukkumattia odotella myöhään yöhön. En tiedä, vaikuttavatko yrtit samalla tavalla virkistävästi kaikkiin ihmisiin, mutta uskoisin, että tässä on yksilöllisiä eroja. Eli tällä hetkellä yöuneni ovat normalisoituneet lähes normaaleiksi. Välillä vieläkin herään yöllä pirteänä ja valvon jonkin aikaa, mutta mikään suuri ongelma se enää onneksi ole kun sitä ei ala omassa päässä suurentelemaan. Mikäli yöllä en saa nukuttua, niin teen usein rauhoittavaa hengitysharjoitusta, joka joskus auttaa, joskus ei. Hengitysharjoituksen löydät tästä: http://kutsuvapauteen.blogspot.fi/2015/12/hengitysharjoitus-rauhalliseen-youneen.html. Rauhoittavaa ashwagandhaa olen ostanut ja purkki odottaa keittiön pöydällä ottajaansa. Yhtenä ainoana iltana olen sitä muistanut ottaa. Ilmeisesti jossakin tulee raja vastaan kun montaa valmistetta ottaa päivän aikana niin etten tätä yhtä ole saanut otettua:) Tuo eri valmisteiden ja yrttien suuri määrä onkin ainoita negatiivisia asioita yrttikuurissa unihäiriöiden lisäksi.
Olenko viime kuukauden ajan elänyt normaalia elämää? Muutoin olen, mutta raskasta hikiliikuntaa olen välttänyt. Päivittäin olen käynyt reippaalla kävelylenkillä koiran kanssa ja lisäksi olen tehnyt suhteellisen raskasta vinyasa tyyppistä joogaharjoitusta muutaman kerran viikossa. Ja tietenkin olen tehnyt ihan normaalisti töitä, välillä tosi pitkiäkin työpäiviä. Mutta en koe olevani vielä niin terve, että uskaltaisin juoksulenkille lähteä kunnolla hikoilemaan. Sen olen huomannut, että mikäli rasitan itseäni liikaa, alkaa syke helposti hetkellisesti nousemaan ja tulee sellainen olo, että flunssa meinaa tulla päälle vaikka ei tulekaan. Eli elimistö varoittelee jos riehaannun liikaa.
Jos palaan vielä kahden kuukauden takaiseen tilanteeseen, jolloin aloitin yrttikuurin, on vointi mennyt huomattavasti parempaan suuntaan. Mitään synteettisiä lääkkeitä en ole tämän taudin taltuttamiseen tarvinnut muutamaa särkylääkettä lukuun ottamatta. Toki täytyy muistaa se, etten ole sairastanut vaikeaa tautimuotoa, sillä arvoni (IgM) oli jo marraskuussa matalahko eikä oireetkaan ole olleet flunssaherkkyyttä ja korkeaa sykettä lukuunottamatta vaikeita. Aion jatkaa yrttien ottamista niin kauan kun koen olevani täysin terve (pystyn treenaamaan normaalisti) ja vielä sen jälkeenkin jonkin aikaa. Lisäksi kiinnostus yrtteihin on herännyt laajemminkin ja aion jatkossakin käyttää tiettyjä yrttejä kuuriluonteisesti. Ainakin kahta yrttiä, joita voi käyttää flunssan ehkäisyssä ja hoidossa, tulee meiltä aina löytymään. Olen hyvin vaikuttunut yrttien tehosta ja voimakkuudesta. Vielä kun ottaa sen huomioon, että antibiootit tehoavat mykoplasmaan huonosti myöhemmässä vaiheessa ja yrteillä sitä voidaan hoitaa luonnonmukaisesti ilman sivuvaikutuksia, niin ei voi sanoa muuta kun että VAU!
Lisäksi hiukseni ja ihoni eivät ole koskaan olleet näin hyvässä kunnossa kun nyt ovat. En tiedä johtuuko se yrteistä vai tietyistä ruokavali
omuutoksista vai niiden yhteisvaikutuksista. Mutta tuskin se ainakaan mykoplasmasta johtuu.
omuutoksista vai niiden yhteisvaikutuksista. Mutta tuskin se ainakaan mykoplasmasta johtuu.
Tällä hetkellä otan neljää yrttiä nestemäisessä muodossa ja kuutta eri valmistetta (yrttejä, adaptogeenejä) sekä lukuisia vitamiinilisiä. Noudatan gluteenitonta ruokavaliota ja yritän elää terveellistä elämää. Vältän kuitenkin nipottamista (olen siinä kyllä tosi hyvä) ja välillä nautin lasillisen viiniä/olutta ja mikäli makeanhimo iskee syön palan suklaata hyvällä omalla tunnolla. Pyrin pitämään mieliteot kuitenkin kohtuudessa ja olen sitä mieltä, että jos bakteerin kaataminen kaatuu yhteen viinilasilliseen kuukaudessa, niin sitten ei voi mitään. Liiallinen tiukkapipoisuus ei ole terveellistä kenellekään samoin kuin ei liiallinen lepsuilukaan. Sitä paitsi tiukkapipot ovat ympäristölleen erittäin rasittavia (been there) varsinkin jos nipottamiseen liittyy ylitsevuotavaa maailmanparannus meininkiä.
Käytän siis mykoplasman hoitamiseen Cowdenin yrttiprotokollaa ja ohjeet olen saanut lääkäriltä ja terapeutilta. Tarkemmat tiedot löytyy ensimmäisestä postauksesta (linkki tämän jutun alussa). En suosittele kenellekään sitä, että ryhtyy omin päin yrttejä (ainakaan suuressa määrin) käyttämään, koska ne ovat tosi voimakkaita ja niillä voi olla arvaamattomia yhteisvaikutuksia esimerkiksi muiden lääkkeiden kanssa. Lisäksi yrtit ovat suhteellisen arvokkaita, joten ei niitä kannata mennä suinpäin ottamaan vaan kannattaa olla yhteydessä osaavaan terapeuttiin tai lääkäriin, joka yksilöllisesti määrää protokollan jokaiselle potilaalle.
Valoa ja terveyttä kohti ollaan siis menossa ja uskon, että jo keväällä pystyn aloittamaan kuntosalitreeninkin, kun vaan maltan tehdä sen maltilla. Se ei olekaan minun tapauksessani välttämättä ihan yksinkertainen juttu ja näen jo nyt sieluni silmissä ne tulevat keskustelut joita tulen käymään itseni kanssa liian rankan treenin jälkeen:) Se keskustelu alkaa aina samalla tavalla: ”Etkö sinä koskaan opi…?” Toivon teille kaikille pitkittynyttä mykoplasmaa sairastaville ja tietenkin muillekin hyvää vointia ja terveyttä. Olkaa yhteydessä ja kyselkää. Kerron mielelläni omista kokemuksistani ja kuuntelen muiden kokemuksia. Ja koska tämä tarina on jatkokertomus, päivittelen kuulumisia taas kuukauden kuluttua.
Kommentoi ihmeessä kommenttikenttään mikäli sinulla on kokemuksia mykoplasmasta, yrteistä tai muista hoitomuodoista.
Kurkkuchakraa tasapainottava meditaatio
Harjoitus tasapainottaa kurkkuchakran energiaa ja sopii toistettavaksi erityisesti seuraavissa tapauksissa: sinulla on ongelmia itseilmaisun tai kommunikaation kanssa, kärsit esiintymispelosta, äänen käheydestä tai änkytyksestä. Mikäli kurkkuchakran energia on heikentynyt sinulla on todennäköisesti terveysongelmia kurkun, kaularangan, nenän tai korvien alueella. Sinulla voi olla vaikeuksia ilmaista tunteitasi ja ajatuksiasi sekä koet usein, että kanssakulkijasi ymmärtävät sinut väärin. Meditaation voi tehdä lootusasennossa (risti-istunnassa) istuen tai selinmakuulla rauhallisessa ympäristössä. Taustalle voi laittaa soimaan rauhoittavaa musiikkia esimerkiksi klassista musiikkia tai Tony O`Conorin rentoutusmusiikkia.
meditaatioharjoitus
Aloita harjoitus rentouttamalla koko keho alkaen jalkateristä aina päälakeen asti. Tunne kuinka jokaisella uloshengityksellä keho rentoutuu yhä syvemmältä ja rentouttava lämpö leviää kaikkialle kehoosi ja mieleesi. Mikäli mieleesi tulvii ajatuksia, kuvittele ne poutapilviksi, jotka tuuli puhaltaa hellästi kaukaisuuteen. Älä hermostu vaikka joutuisit toistamaan tämän useasti. Kun keho on täysin rentoutunut, keskitä katseesi kolmannen silmän alueelle (sijaitsee kulmakarvojen välissä) ja anna mielen rauhoittua jokaisella uloshengityksellä. Kun mielesi on rauhoittunut, olet valmis aloittamaan visualisointiharjoituksen, joka vahvistaa viidennen chakran energiaa.
- Olet paratiisisaarella ja istut meren äärellä pitkän laiturin päässä risti-istunnassa. Tunnet kuinka aurinko lämmittää kehoasi ja kuinka tuuli heiluttaa hiuksiasi. Ympärilläsi on silmänkantamattomiin turkoosin sinisen vettä etkä voi olla ihmettelemättä kuinka merivesi voi olla niin puhtaan turkoosin väristä.
- Samalla kun pidät katseesi turkoosin sinisessä vedessä, vie huomio kaulan alueelle. Jokaisella sisäänhengityksellä hengitä turkoosia väriä kaulan alueelle ja jokaisella uloshengityksellä tunne kuinka kaulan alue alkaa täyttymään tästä väristä. Jatka tätä niin kauan kunnes tunnet muutoksen chakran energiassa (lämmön tunnetta, kihelmöintiä tai muita tuntemuksia).
- Kohotat katseesi kohti kirkkaan sinistä taivasta ja huomaat, että iso valkoinen pelikaani lentää sinua kohti. Katsot lumoutuneena isojen siipien rauhallista mutta voimakasta liikettä. Kun lintu lentää ylitsesi, huomaat höyhenen leijailevan ilmassa ja laskeutuvan pehmeästi kämmenselkäsi päälle. Otat höyhenen käteesi ja painat sen kaulallesi hengittäen samalla muutaman kerran syvään sisään ja ulos nenän kautta.
- Päästä irti visualisointiharjoituksesta ja pidä huomio kaulan alueella vielä muutaman syvän sisään- ja uloshengityksen ajan. Tunne kuinka lämpö leviää kaulan alueelta koko kehoosi ja mieleesi.
 |