Elimistön kollageenintuotanto alkaa vähentyä 25 ikävuoden jälkeen ja loppuu lähes kokonaan 40 ikävuoden jälkeen. Kollageenia tuottavien fibroblastisolujen toiminta hidastuu ja lopulta lakkaa. Koska kollageeni vaikuttaa merkittävästi ihon täyteläisyyteen ja kimmoisuuteen, sen väheneminen saa ihon veltostumaan ja rypistymään. Myös nivelten kollageenituotannon ehtyminen heikentää nivelrustoa ja altistaa nivelrikolle.  Kollageenivalmisteiden sanotaan nuorentavan ihoa ja lisäävän prokollageenin konsentraatiota ihossa, jolloin ihosta tulee elastisempi, jämäkämpi ja kiinteämpi. Kasvojen juonteet vähenevät tai madaltuvat keskimäärin 20 %. Myös selluliitin määrä ihossa saattaa vähentyä. Tuloksia luvataan jo 4-8 viikon säännöllisen käytön jälkeen.

 

Monimuotoiset kuidut edistävät suolen toimintaa ja muokkaavat myös sokeri- ja rasva-aineenvaihduntaa terveyttä edistävään suuntaan. Kuitu turpoaa suolistossa ja sitoo itseensä myrkkyjä ja epäpuhtauksia, kuljettaa ulostemassaa nopeammin paksusuolessa ja on ravintoa suoliston hyville bakteereille. Kuitu onkin elintärkeää suoliston hyvinvoinnille ja mikäli ruokavalio on riittävän kuitupitoinen ulosteesta tulee pehmeämpää ja vatsa toimii säännöllisesti. Runsaskuituista ravintoa nauttineilla on pienentynyt riski sairastua tyypin 2 diabetekseen  ja sepelvaltimotautiin.  Myös paksusuolisyövän riski on useiden tutkimusten mukaan pienentynyt kuitupitoisia ruokia runsaasti käyttävillä. Kuitua pitäisi saada päivässä 25-35 g päivässä. Viljatuotteiden lisäksi kuitua saa esimerkiksi kasviksista, hedelmistä, siemenistä ja marjoista. Suomalaiset saavat kuitua 20-25 grammaa päivässä, kun suositus aikuisille on 30-35 grammaa.

Puhdas+ tuotteita voit tilata täältä.